07-02-2010, 11:14 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abo marym
موفقة يا اختى بأذن الله
ولكن اعتقد ان الرياضة ايضا مهمه جدا وخصوصا المشى يعنى لو كل يوم نصف ساعة تتدرج الى ان تصل الى ساعة فى اليوم اكيد مهمه انا امارس رياضه 3 ساعات في اليوم الحمدلله ممكن ان تحدث انخفاض كبير فى الوزن مع تناسق عام بالجسم بأذن الله وطبعا بسرعة اكبر ووقت اقل وايضا وبدون حرمان من كل الانواع التى يحبها الانسان مع زيادة للكميات التى يكمن تناولها |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري