حركات رياضية منزلية لجميع أجزاء الجسم (بالصور المتحركة)

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

10-02-2010, 12:02 PM

مُنتهـى

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 1,629

تمرينات لأجزاء مختلفة من الجسم
Miscellaneous Region

Bear walk

Bicycle

Bri

e Pushup

Crab walk

Horse pushup

Pyramid

Spider crawl

Stretch Pushup

X-Pushup

تم بحمد الله

^_^

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

التعديل الأخير تم بواسطة مُنتهـى ; 17-05-2010 الساعة 10:59 AM

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:03 PM.

روابط سريعه