احتاج وصفات لزيادة الوزن - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

01-03-2010, 01:36 AM

مُنتهـى

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 1,629

بالبركة .. الله يسعدك

^_^

داومي على الحليب بالشوكولاته اللي تجي فيها فايتامينات .. موجودة في الهايبرماركتز

او حليب مع ملعقة عسل أصلي ... تسمنك خلال شهر ان شاء الله

مجربتها من مدة طويلة كان وزني وقتها 43 كغ .. وكان مفروض أوصل 55 بالنسبة لطولي والحمدلله حققت الهدف

بس حافظي على جسمك ومارسي الرياضة ضروووري جدا .. عشان ما تصير دهون زايدة بجسمك

بأمانه ودي أرجع ل55 الحين بس الطريق شوي صعب .. ^_^

عقبالك توصلي للوزن اللي تبغيه

بالتوفيق

^_^

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:55 PM.

روابط سريعه