عادي ليه زعلانه اذا حاسه بي ارهاق وتعب من عدم النوم هنا يكون في مشكله بس اذا جسمك يكتفي بي 4 ساعات او 5 ساعات باليوم فاتكون طبيعه جسمك كذا
على فكره انا امي اذا نامت 3 ساعات او 4 قالت خلاص الحمدلله نمت كويس والضهر يمكن 10 دقايق تكفي وخالي برضو كذا ونومه قليل جدا ومتقطع كمان لانه دكتور ويناوب بالليل
وزوجي برضو نفس الشي اما انا انام 7 ومرات الي 9 ساعات واصحى اقول نعسانه ومجهده فا ايش اتسمى حالتي برضو اكون مضايقه من نفسي
بس افحصي هرمون الغده الدرقيه احتمال عندك زياده وهيا الي تسبب الارق
__________________
رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا
التعديل الأخير تم بواسطة warda2007 ; 28-03-2010 الساعة 06:22 PM
28-03-2010, 06:17 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري