لمن اصبحو نحافا بعد أن كانوا يحملون اوزان ثقيلة ! عدة اسئلة لهم

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

06-04-2010, 01:19 AM

asali

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Oct 2009

المشاركات: 566

اهلين .......
.
.
برأي أنك تروح لنادي رياضي مع الرجوع لأخصائي غذائي ... يكون أفضل

لان المدرب هو أدرى بالتمارين المطلوبة لجسمك ... حتى ما تسبب للترهل فيما بعد
.
.
أتمنى لك كل الصحة والعافية أخوي

__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:25 PM.

روابط سريعه