معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

19-06-2010, 01:36 AM

مش مجرد كلام

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Mar 2009

المشاركات: 1,325

هلابك بنت مكه اذا ظروفك حاليا ماتسمح بالنادي هااولي تمشين ساعه او نص ساعه حلوو كثيير

اما انا امس حاولت امشي على رجيم اللبن والتمر بس الساعه 9 بالليل ماقدرت اكمل ولااخذت الوجبه الثالثه

__________________
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

19-06-2010, 01:48 AM

asali

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Oct 2009

المشاركات: 566

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مش مجرد كلام

ليه ما تخففي زي ... أنا بعد الساعة 6 ما اكل شيء ... الا مشروبات ..
مع المراعاة نوعيه الاكل ...
.
.
الا الان ما عملت رياضة لاني مشغولة شويه .. ممكن أبدأ بكرة ...
...

أحس انو ريجيم التمر واللبن متعب جدآآآ ومرهق ..

__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))

19-06-2010, 02:09 AM

مش مجرد كلام

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Mar 2009

المشاركات: 1,325

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asali

مااقدر حبيبتي مااكل شي بعد الساعه 6 لان اول وجبه اكلها الساعه 3 العصر

وانا اسهر للصبح عشان كذا مااقدر

__________________
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:54 PM.

روابط سريعه