10-10-2010, 10:07 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي
امس كان اليوم الاول لنا بالدايت
انا متبعه نظام النقاط هو جدا رااائع ومرن ببشكل كبير على الريق تفاحه1 الفطور رغيف1 3تمرات1 كوب كوفي1 الغداء 7ملاعق رز ابيض3 ايدام باميه وفاصوليا باللحم 5لانه بالزيت خس وجرجير 0 بيبسي دايت0 العشا لبن زبادي2 6تمرات2 المجموع 16من 16 المشي ساعه وربع اللي حاب يستفسر عن اي شي عادي |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري