08-11-2010, 07:17 PM
أخوكم
08-11-2010, 07:46 PM
أخوكم
10-11-2010, 04:32 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م زيتون
لسى اقرأ كلام Love Of Life كلام حلو و سليم مية مية... هذا نموذج ناجح و رائع... هنيئا لك Love Of Life.
اعطيك عشرة على عشرة. نظامك حلو و مرتب. |
12-11-2010, 01:22 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سينزي
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتي ماريا العصبية شي طبيعي مع الظروف الحالية والي يساعدها اكثر قلة نوم الام وعدم وجود احد تحكي معه والله يساعدك .شوفي انا مثلك اتعصب وانجن لكن احاول اطلع عصبيتي بغرفة اخرى حتى اولادي لايشوفوني وانا منهارة واذا هم سبب عصبيتي بنفس اللحظة اذكر نفسي كم انا احبهم وكم هم بريئين ومابعرفوا الصح من الغلط وشقاوتهم شي طبيعي معناه انهم طبيعيين واحنا كنا يوما ما مثلهم ويمكن ازيد .فحاولي انك اتخففي الضغط عن نفسك بذكرياتهم الحلوة معاك وايضا شوفي اي هواية اتحبيها كثير اشغلي فيها نفسك في وقت الفراغ لأن الها تأثير كبير يتخفيف الضغط مع امنياتي بالسعادة واتذكري كل هذا الي انت فيه راح يصير في يوم سوالف تحكيها وتضحكين . |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شقر55ديه
العصبيه 00 تزيد توتر الإنسان00 وتحدث تغيرات كبيره في الجسم
فتنعكس على شخصيته فتكون دائما مكتئبه00 حتى من اتفه الامور00 الحل بإيدك00 عودي نفسك عدم العصبيه00 كيف00 حاولي في خلال اسبوعين فقط00 إذا مر عليك موقف وعصبتي واكتأبتي وصرختي ورأيت الأمر وصل حده عندك00 اجلسي على اقرب مقعد 00وفكري بينك وبين نفسك هل الموقف يستاهل كل هذه العصبيه وحرقان الأعصاب !! ثم خذي نفس عميق لعدة مرات واذكر الله00 لا إله إلا الله00 وأن توضأتي خير وبركه 00 اطفالك ربيهم بالنزول لمستواهم00 واللعب معهم00 اعطيهم كل وقتك00العاب كثيره تغريهم معك وفي كل وقت00فهذا ينعكس على نفسياتهم ايضا انا العب مع اطفالي 00 القطار السريع توت توت00 وامشي بالبيت واخم وارتب00 حتى الاكل معهم له طعم اخر00 الحياة بسيطه فلا تعقديها00 لا تجعلي تفكيرك سلبي وانا ظروفي ووووالخ 00 كلنا تمر علينا اوقات عصيبه00 لكن لا نجعلها تتحكم فينا ولكن نحاول نعكسها على انفسنا مرح و إنفتاحيه على الحياة00 الحل السحري بيدك00 فقط 00 النفس تحتاج للتربيه وترويض حتى الممات00 لكن أسألك تاخذي علاج معين ؟! او هل تستخدمي حبوب منع الحمل؟!! يمكن تكون هي السبب !! |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كنت أنثى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا اخت ماريا اللي يعيش مع اطفال توقع منه اي شي بصراحه الاطفال انا اعتبرها كائنات غريبه ابدا ما تتنبأ بتصرفاتها كل يوم حال اللي يحبونه اليوم يكرهونه بكرا والعكس صحيح, والله انا كنت عند اهلي الخميس وحطيت راسي على صدر امي واقول لها يا الله معقوله يا امي انتي كنتى تعبانه مننا كذا واحنا كنا ماشاء الله تسعه قالت مو بس تعب منكم لا بعد شغل بيت وزوج على طول مسافر للوناسه واهل زوج متعبين وما يرضيهم شي. انا عندي بنت عمرها اربع سنين وولد سنتين وبنت سنه احس حياتي كلها تغيرت كنت انسانه اجتماعيه درجه اولى والصديقات كل شي بحياتي الان حتى مكالماتهم ما ارد عليها صار عندي اكتئاب واللي يموتني قهر لما اكون تعبانه معهم طول اليوم وتعب نفسي وازعاج وتغيير وتلبيس وتحكيم وخصومه ويجي زوجي وبكل برود يعلق على اشياء تافهه وهو ما يقدر يجلس معهم ساعه وحده. والله مررررررررره اتضايق ولما اقضي طول اليوم معهم العبهم وانا بموت من الهم اكره نفسي شلون بعد ما كبرت صارت حياتي كلها مع اطفال بس اكلم اطفال اختي تجيني وتجلس مع بنتي الكبيره بس المشكله ان بنتي لما تشوف اختي تصير تتدلع كثيييييييير وما اقدر اسيطر عليها والله الاطفال تعب وما عرفت ليه الجنه تحت اقدام الامهات الا بعد ما صار عندي اطفال. انا اتبع مع اطفالي عقاب الكرسي وينفع كثير بس لازم يكون عندك طولة بال عليه ما اقدر افيدك بشئ بس شاركت عشان تحسين يا اخت ماريا ان كل الامهات عايشين نفس المعاناة الله يصلحهم ويهديهم يااااااااااارب. |
(انا واختي توأم و ورانا اختي الثانية)
)
12-11-2010, 01:44 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة helwaya
واضح انك وصلتي حدك من الوحدة ياماريا
انتي محتاجة ناس ناس اي حد تحسي بنَفَسُه تكلميه ويكلمك وانتي عارفة حل الموضوع ده يا اما بنشاط اجتماعي او بالشغل ،، عشان يبقى في التزام انك تشوفي ناس كل يوم مافيش حل تاني ،، يابنتي انا متأكدة ان وقت ماحكيتي مشكلتك هنا وفضفضتي احساسك بأه احسن احنا كدا الستات كائنات اجتماعية تنفيسية ،، لازم نفضفض ونتشارك ربنا يكون في عونك وعوننا |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المٌحبهـ
وسعي صدرك اختي والاطفال كالاسفنجه يتشربون افعال وتصرفات الغير
حاولي تشغلين نفسج اقري دخلي نت رتبي بيتج بطريقه مختلفه اطفالك اشتريلهم الوان ودفاتر الاطفال ومسرحيات الاطفال بعد واشرطة الفيديو و ايضا تلفت انتباههم الالوان وهذه مجربه على عيال اخوي  اعمارهم مقاربه لاطفالك الله يعينك عالغربه جد صعبه ولكن انتي قدها ان شاء الله |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Love Of Life
رجعتلك يا ماريا انتي دائما تذكريني بوضعي,, او على الأقل تحسسيني اني طبيعيه لأن في مثلي يمكن متعبك عدم كلام ابنك و يحاول بالأشارات و لفت انتباهك انا بنتي تتتتتتتتتتكلم من غير سكوت الا لما تكون نايمه.. و الله متعبه و مزعجه اسئلتها و كلامها ماما ايش تسوي,, هذه تسألني الف مره باليوم ماما ليش فلان (اخوها الصغير ابو 8 شهور) ما عنده اسنان,, ليش مايقدر يمشي مثلي, ماما أيش لون الجزر و الطماطم ووووووووو ليش الحليب ابيض و البيض كمان ابيض ليش فيه حليب المشكله مو بالأسئله لأنها تتعلم و حلو انها تسأل,, المشكله انه يوميا نفسسسسس الأسئله و تكون هي عارفه جوابهم  ههههههههههههههههه نفس الشي ولاد اخت زوجتي لما زارونا ماشاء الله كتير بسألوا و متل ما قلت اليوم اللي بعدو نفس الاسئلة بطلع برنامج بقناة براعم اسمه زيد والعلوم بقول بآخر الحلقة يوصل الاطفال و يقول (و تذكروا دائما، لا تتوقفوا عن طرح الاسئلة ) بمزح مع اخت زوجي بقلها ولادك كتير بحبو زيد شكلهم تقوم من 6 او 7 الصباح و على هذا الوضع الين تنام شوفي انا ايش سويت اطلعها يوميا يا على الحديقه يا على المكتبه يا على الحضانه المفتوحه يوميا من 9 الى 14 و احنا برى.. طبعا اخذلها اكلها من حليب و مويه و زبادي و فواكه و سندوتشات نرجع الساعه 14 و تنام بس ساعه او ساعه ونص في الوقت هذا احضر الغدا على 16 تتغدى و تتفرج على قناة الكرتون و تسليه تاكل زبيب او لوز او بوب كورن او فواكه على الساعه 18 اجهز لها عشاها و بعد العشى اقرى لها قصه نكون استعرناها من المكتبه و بعدين تتجهز و تنام الساعه 19 هي و اخوها نفس الوقت نصائحي لوضعك: 1- طولي وقت حضانة ابنك. من 9 الى 14 مثلا يا ريت بس الحضانة حكومي مو بإيدي لا طولها ولا قصرها 2- اشتركي في نادي رياضي, و اغلب النوادي عندهم مكان للأطفال الصغار وتحت اشراف مربيه/حاضنه 3- وديهم على المكتبه و خليهم يلونوا و يرسموا و كده, وانتي خذيلك كتاب و اجلسي اقري و خليهم يلعبوا لحالهم بس تحت اشرافك طبعا كل ما ذكرت بحاجة لمواصلات غير متاحة حاليا عندي 4- نيميهم بدري الساعه 19 آخر شي,, تفضي لنفسك و تسوي الي تبغي 5- نامي بدري. اقل شي 6 ساعات نوم متواصل الحمد لله بناموا الساعة 20 ماشي الحال بعد ال20 بكون وقتي لي  ، لكن احيانا يكون البيت كتير محتاج ترتيب بعد نومهم فبسهر بالحوسة والشغل 6- اذا بنتك تقوم في الليل.. اقطعي عنها هذه العاده لأنها كبيره بعمر سنه و تقدر تنام 12 ساعه متواصله 7- اختاري يوم في الأسبوع او على حسب حالتكم. يكون يوم راحه لك (يوم شحن بطاريتك) الحمد لله هالأمور بعملها خلي زوجك يتكفل بالعيال, يقوم لهم بدري و يجهز الفطور و خليكي نايمه اطول كمان مافي طبخ في يوم الراحه, اشتروا اكل او خلي زوجك يطبخ اي شي غدا و عشا ^^ هذا شبه مستحيل  زوجي داااااائما مشغول بالدراسة و عنده الدقيقة من ذهب ، و انا بصراحة بزعل عليه لأنه بنتظر يوم الاجازة بفااااااارغ الصبر حتى ينام ، مسكين نومه كل الاسبوع مو اكتر من 4 او 5 ساعات باليوم كمان لو تقدري روحي عند صديقه او روحوا شوبينغ,, المهم تطلعي من البيت و ازعاجه كل ما طلعتي برا و احتكيتي مع الناس كل ما اعصابك تهدى و عصبيتك تقل لأنه في كل مره تكونوا برا راح يكونوا اطفالك مشغولين بالأطفال الي بسنهم او بأي شي ثاني الا انتي الحمد لله بطلع شوبنغ بين فترة وفترة في نفس الوقت راح يتعلموا يكونوا اجتماعين اكثر و راح يتعلموا الأدب مثلا ممنوع الصوت العالي في المكتبه, ممنوع الضرب بينهم, دائما كلمة شكرا اذا احد سوا لهم شي كويس او اسف اذا سووا شي غلط انا الأشياء هذي ساعدتني بشكل ما تتصوري,, كنت بحاله ما يعلم بها الله.. من كثر ازعاج اطفالي كنت اجلس ابكي معاهم,, مكتئبه و وحده قاتله و بعدين استفدت من بعض النصائح هنا و من موقع اجنبي قررت اغير وضعي و حياتي كلها و جلست مع زوجي و تكلمنا في الموضوع كثير و الحمدلله توصلنا لحل يرضي الطرفين,, اي سؤال او فضفضه انا حضره وفي الخدمه |
12-11-2010, 01:58 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م زيتون
تحياتي ماريا و الجماهير الافاضل،
اسمحولي احشر مداخلتي في ما بينكم لعل يكون فيها استفادة، اختي ماريا، منذ ان كنت صغيرا و انا اقرأ عن الاطفال و حسن تربيتهم و اسباب مشاكلهم النفسية وووو... <<< كان ابي نموذجه الله لااااا يوريكم مثله المهم، من كثر الظلم في طفولتي هيأت نفسي لتربيتي أطفالي قبل ما هيئ نفسي لمعاملة زوجتي ههه.. من شدة تأثيري بسوء تربية ابي لي و لاخواني انصحك بثلاث نصايح: الاولى ان تقرئي كتب في هذا الشأن و من بينهم: "تربية اولادك في هذا العصر" و "التربية النبوية للطفل" كتابين رائعين في التعامل مع كل ما تواجهونه... ممكن اسماء المؤلفين ؟ مشكلتي اني عايشة ببلد اجنبي من وين بحصل هالكتب ؟ احتفظ بهم و بغيرهم و اعير هاذين الكتابين لكل زوجين جدد على وشك الحمل. استطيع ان اصورهم و اطبعهم على النت ان احتجت لمنفعة الجميع.. النصيحة الثانية هي زوجك! لازم اولا يشارك في الكثير من هذه الامور اللي شكيتي عنها. لازم تكون انت المسامحة المؤدبة و هو الناهي و المؤدب... لازم يكون في طبقتين من التأديب في البيت. المرأة تكون اخف وهرة او اخف تأثيرا و الرجل اكثر تأثيرا... كذا لن تنفذ الحلول و سيذهب عنك الكثير من العناء و التعب. مثل ما يوجد رقابة و اصلاح و نائب و من ثم مدير عام في المنظمات فكذلك الاسرة. ان فشل الطبقة الاولى فلازم الطبقة الثانية تكون حازمة و مفعولها مية مية... و بكذا انت لا داعي ان تغضبي كل هذا الغضب... حتى انك تستطيعين ان تضعي درجة قصوى لمدى تأديبك لاطفالك وتسلمي المهام بعد ذلك للزوج... كذا تريحين نفسك و تعلمين اطفالك ان العقاب له درجات تصاعدية... فسيحاولون المستحيل ان لا يصل الامر الى ابيهم... و ثانيا زوجك لازم لا يسمح لك بالتعصيب على الاطفال... لازم تحاوريه حتى تقنعيه ان يمنعك عن التعصيب.. كذا انت تفتشي عن بديل لتسمع كلام زوجك.. فالزوج يلعب دورا مهما زوجي مشكلته الشغل و الدراسة ، الله يعينه و الله وقت قليل جداً يحاول كل يوم لما يرجع للبيت يسألني كيف كان الاطفال و يتكلم مع ابنه بأخطاءه التي عملها لكن لا يستطيع أكثر من ذلك معظم الايام يأتي بعد نوم الاطفال و يذهب للشغل قبل استيقاظهم زوجي لا يستطيع منعي من التعصيب لأني بعصب بغيابه  الكتب يشرحوا اكثر من هذا و ارجو منك الاطلاع عليهم. النصيحة الآخيرة، الا و هي كما قيل لك سابقا من الاعضاء. اريد ان اركز عليها. يبدو لي ان وقتك في اغلبه يبقى في المنزل... و اطفالك اكيد معك.. يضجر الولد. يختنق ينقهر... انا لو مكانه اريد المشاغبة... لأنها الرياضة الوحيدة اللي استطيع ان ابتكرها بين اربعة جدران. المشااااغبة. لازم تنظميلهم رياضات اخرى تعوض عن رياضة تختارها نفسهم الشريرة في ذاك العمر... ولو ما استطعت خارج البيت... معليه... تستطيعين داخل البيت.. ضعي لهم برامج يوميا... مخطط او خريطة فنية يتفنن بها الطفل في يومه.. اختي تضع برنامج لأطفالها و صاروا هم يتبعونه و هي في الشغل كمان!!! مثلا: فرش الاسنان في الساعة كذا... تنظيب السرير في الساعة كذا... ترويقة في الساعة كذا... مشاهدة برنامج كرتون في الساعة كذا... اللعب بلعبتهم المفضلة في الساعة كذا... قراءة كتاب اطفال لهم في الساعة كذا... الذهاب الى صديق في الساعة كذا... الذهاب للمسبح او للعب في الخارج (تغيرين المكان كل مرة) كل البرامج التي هي داخل المنزل نعملها الحمد لله ألعب معهم و كأني بعمرهم الحمد لله كله تمام لكن نشاطاتنا خارج المنزل لا تحصل إلا اذا كان زوجي بالبيت و السيارة متاحة لي فاستغل هذه الفرصة لكن المشكلة انها متباعدة بالزمن و المشكلةالأخرى انه زوجي لا يشاركنا فلا أذهب إلا اذا وجدت صديقة لأني لا أستطيع مراقبة طفلين خوفاً من ضياع أحدهم و كادت تحصل مرة لما كنت معهم وحدي و ممكن تضعين نشاطات مختلفة في جميع ايام الاسبوع... لازم تجلسوا الاهل معاهم و تتفاهموا ان عليهم ان يتبعوا هذا البرنامج و الا سيكون له عواقب... <<< امثال تحجزنهم في غرفة لمدة نصف ساعة او اقل او اكثر او تحرموهم شئ يحبونه طوال النهار او اجبارهم على النوم المبكر... الخ تفاجأت حينما وجدت اخي و زوجته يرمون بنتهم السنة و نصف في غرفتها منعزلة حين المشاغبة لمدة خمس دقائق فقط بكاء و صراخ... و لكن قالوا لي انه TIME OUT لها بين فترة و اخرى كي تروح عن حماسها الزايد الذي يسبب المشاغبة.... هذه النصائح التي لدينا حالياً لكل طفل عقوبة بالحبس بمكان معين بعدد دقائق حسب عمره طفلي ذو الاعوام الثلاثة احبسه فقط 3 دقائق و هذا النظام متبع معه بالحضانة ايضاً لكني بيني وبينك مودائما اجد فيه نفع و نصف ساعة لااااااا يمكن اعملها ، وقت طويل جداً لا ادري بغربتكم و لكن انا هنا اذا بكى الطفل اكثر من الطبيعي في بيتك... و لو كنت تسكنين في شقة يسمع منها الصوت... لجاءتك الشرطة تهدد بأخذ طفلك منك... <<< و ان عدتيها فسلمي يديك من اطفالك هذا القانون موضوع لأجل انهم واثقين ان هناك طرق و ثقافة خاصة في تربية الاطفال علينا ان نتعلمها... الله يهدي اطفالك يا اختي ماريا و اطفال المسلمين جميعا |
12-11-2010, 02:00 PM
|
إذا مر عليك موقف وعصبتي واكتأبتي وصرختي ورأيت الأمر وصل حده عندك00 اجلسي على اقرب مقعد 00وفكري بينك وبين نفسك هل الموقف يستاهل كل هذه العصبيه وحرقان الأعصاب !! ثم خذي نفس عميق لعدة مرات واذكر الله00 لا إله إلا الله00 وأن توضأتي خير وبركه 00 |
12-11-2010, 02:34 PM
12-11-2010, 06:16 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Beta2
مافي مجال اختي انك توصلي زوجك لعمله وتستخدمي السيارة انتي أثناء دوامه ؟
يا ريت و الله بتمنى و هي كانت خطتنا لما كنت بتدرب قبل ان احصل على الرخصة لكن للأسف صار عمل زوجي بغير مدينة عصبيتك بتجي بسبب شعورك بالفشل في ضبط أطفالك .... وعند اليأس من كل الطرق لضبطهم لا تجدي غير الصراخ ملجأ وغالبا تجدي انهم يتجاوبوا معاكي ...صح ما بظن اني بعصب للسبب الذي ذكرت بقدر ما هو تراكم الأمور المكئبة و تفيكيري بها دفعة واحدة وقت الغضب لما يعمل ابني شي غلط و بكون اصلا تعبانة بيجي ببالي كل شي حزين حصل بحياتي دفعة واحدة حتى يتفاقم الغضب و انفجر مرة وحدة الاطفال أذكياء جدا وبيعرفوا متى تكون والدتهم وصلت حدها وانتهى صبرها .... خليكي أذكى منهم وأظهري لهم الحزم والشدة قبل ما تنفلت اعصابك ... يعني لا تعطيهم مجال كبير لعصيانك ... عجبتني فكرة ال time out وكرسي العقاب ... لكن يجب أن يرى أطفالك الحزم بعيونك عند التنفيذ حتى يسمعوا الكلام ... ايام بشوفوا الحزم و برتدعوا و ايام بشوفوني حازمة ولا كأنه شافوا شي واضح جداً هيبة ابوهم اكبر من هينتي وضروري جدا مسألة الخروج من البيت ولو لمدة ساعة ... حتى لو طلعتوا بالباص لاخر محطة ورجعتوا ... لا تقفليها علينا اخرج بالباص ساعة بناموا و برجع للبيت كأنه ما طلعت  ولادي كتير بنعسوا بالسيارة و الباص لازم يناموا حتى بالعربية بناموا !! ممكن تنفذي فكرة المكتبة بالبيت ... خصصي وقت للقراءة والرسم وله مكان معين ثابت وله نفس قوانين المكتبة العامة ...ممكمن يتجاوبوا معاكي لو سبق وزاروا مكتبة عامة ونبهتيهم لقوانينها ..... خليه روتين يومي عندهم وبيكون فترة راحة لك تقريبا كل يوم منقرأ منجلس على السجادة و منقرأ مع بعض بس ما في وقت محدد ما بفهموا موضوع الهدوء تماما خاصة لولو أم سنة و 3 شهور بتعرف بس تقلدني لما أقلهم ششششششش بس ما بتعرف تلتزم فيها  اشتركي بقناة تليفزيون عربية وافتحي عليها بخلال وجودك بالبيت ...بتعطيكي شعور بالالفة وكأن أحد يكلمك ...هذي طريقتي عند شعوري بالوحدة بالبيت . عندي الهوت بيرد والعربسات بس ما في وقت افتحهم إلا بعد نوم الولاد بشكل عام ...تنوع نشاطات الطفل بالبيت تجعل منه طفلا هادئا ... لا تتركيهم يختاروا طرق لعبهم طوال الوقت ...انتي أعطيهم أوقات .. وقت رسم ..وقت تي في ..وقت لعب مع ماما وهذا وقت مهم جدا لانه الطفل يشاكس الام أحيانا حتى يكسب انتباهها له وحتى تكلمه حتى لو كان هذا الكلام عبارة عن تأنيب .. يمكن ما بتحسي بطول فترة جلوسك على النت وخلال جلوسك يمل الاطفال ويبدأوا بمحاولات لفت انتباهك بالمشاكسة ووقت ما تقومي لهم بيكونوا انتصروا وحققوا مرادهم فيزيدوا بالمشاكسة حتى يكسبوكي أكثر .. خصصي لهم وقت تلعبي معاهم فيه وبعدها حددي لهم أوقاتهم ونظميها .. وربي يعينك ويهونها عليكي . |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
