(( وجبة غذائية قبل ممارسة الرياضة)) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

30-08-2004, 12:07 AM

s2s

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Jun 2004

المشاركات: 232

أنا دايما قبل لا أروح نادي علشان امارس السباحة (رياضة مجهده مثل ما تعرفين)
آكل وجبة سريعة.
مثل كورن فليكس مع حليب فهي تعتبر وجبة مفيدة جدا جدا.

مثل إلي فوق بس أنا آكل نوع على ككاو (على شكل قرد

)
خفيف على المعدة ويعطيج الطاقة.

كلها الياف.

__________________

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:57 AM.

روابط سريعه