يأهل الخير ساعدوني تكفووووون - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

16-09-2011, 10:06 PM

بنت مكة2008

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 7,516

حاول تبحث عن رجيم يثبت وزنك

وبالنسبة للحمص اذا اكلتو تاكلو كوجبة مو مقبلات مع قطعه خبز اسمر وممكن معاه لبن لايت او اكتيفا حاول اكلك يكون خفيف واكثر من شرب الماء وسوي رياضه ماشاءاالله انتو الشباب وزنكم ينزل سريع

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:04 AM.

روابط سريعه