|
|
22-09-2011, 12:10 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دنياي أحزان
والدي لا أخفيك سرا صديقاتي جميعهن متزوجات اللهم 3 ولا يستطيعون زيارتي لأنهم خارج الرياض!!!
وأختي لاتحب ممارسة الرياضه ماذا افعل هل امارس الرياضه لوحدي |
25-09-2011, 11:06 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الرجال
إليك طريقة مناسبة
ثبتي مرآة بطول مترين وعرض متر واحد على أحد جداري زاوية من زوايا البيت ومثلها على الجدرا الآخر لنفس الزاوية ( المرايا توسع الأمامكن الضيقة بالمنزل لعكسها كل ما أمامها) ثم أحضري شاشة الحاسب وافتحيه على برامج التمارين ستجدين معك ثلاث فتيات يؤدين نفس التمرين وبنفس اللباس ويبتسمن لك كل ما تبسمتي؟ |
01-10-2011, 07:51 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الرجال
إليك طريقة مناسبة
ثبتي مرآة بطول مترين وعرض متر واحد على أحد جداري زاوية من زوايا البيت ومثلها على الجدرا الآخر لنفس الزاوية ( المرايا توسع الأمامكن الضيقة بالمنزل لعكسها كل ما أمامها) ثم أحضري شاشة الحاسب وافتحيه على برامج التمارين ستجدين معك ثلاث فتيات يؤدين نفس التمرين وبنفس اللباس ويبتسمن لك كل ما تبسمتي؟ |
03-10-2011, 01:53 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دنياي أحزان
السلام عليكم
والدي الحمدلله استمريت على التمرين لكن لم استخدم شاشة الحاسب اكتفيت بالمرآيا استمريت يمكن اسبوعين وساعات التفكير يسيطر علي وساعات لا يعني التفكير في المشكله موجود(مشكلة الجنس) |
07-10-2011, 07:48 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الرجال
1- مبروك التقدم ولعلك تواصلين بعدما لمستي النتائج وبكامل حريتك في بيتك وبأقل التكاليف وبالوقت المناسب لك.
2- التفكير في الجنس سيبقى ما بقي عقلك وبدنك فهو غريزة ولكن وجوده كشيء أساس ومحور التفكير شيء ووجوده بحجم قليل بحيث ينصرف التفكير لكل الأمور الأخرى ويجعل الجنس بحجمه الطبيعي وتركه في النهار يأتي به في الليل بالنوم عبر الاحتلام وهو لذيذ وصحي ولا إثم فيه ويتم استغلال النهار بما هو أولى بالجهد والوقت. 3- مع الرياضه اطلعي على تمارين الشد والتغذية المطلوبة لمن يمارسون الرياضة. أشكرك على حسن التجاوب. |
08-10-2011, 10:21 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دنياي أحزان
الله يبارك فيك والدي
ولكن سؤالي إلى متى أستمر على التمارين وهل من الضروري أن يكون لي مع التمارين برنامج للتغذيه اشكرك على المتابعه |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور