أنا جيت و معاي لام كثير ما أدري من وين أبدأ

آخر كلامي كان يوم الخميس إني كنت معزومه عند صديقه
رحت لها و هي ما قصرت سوتلي براوني مع ايس كريم فانيلا و العشا كان ايدام لحم و خضار و خبز أسمر مع سلطه كثيره على جنب
طبعاً صار مثل ما قالت فوفو إنفجار بعد الرجيم هههه أكلت قطعتين كبار براوني و كوره وحده أيس كريم الفانيلا و معاهم كوب نسكافيه بدون سكر،
طبعاً شبعت من الحلا فما قدرت أتعشى كثير يادوب ذقت و خلاص، جيت البيت متأخر و ما سويت لا رياضه ولا يحزنون و نمت أحلى نومه و أنا شبعانه ههههة

الجمعه
كنت ناويه أكمل رجيم التمر و الحليب و فعلاً فطرت 7 حبات تمر و حليب خالي الدسم
صارت مشاده كلامية بيني و بين زوجي و طلع و هي زعلان و أنا كنت معصبه على الأخير عشان كدا ما دخلت هنا أمس كله
رجع زوجي و معاه ورده حمرا و قاتوه شكولاته و حلاوة كراميل (أكلي المفضل) على أساس يعتذر مع إني أنا إللي كنت خلطانه بحقه ولكن بما إنه كانت عندي الدوره فكانت لصالحي ههه

تغديت مع زوجي و العيال، أكلنا شوربه بالسمك و الخضار و سلطه و توست مقرمش
طلعنا أنا و بنتي على المسجد عشان نحضر الدرس الأسبوعي كل جمعه و زوجي و ابني في البيت يتفرجوا على مبارة كرة القدم (الكأس الأروبي)
رجعنا و لقيت زوجي في المطبخ يحضر همبرغر و فرايس و طبعاً أكلت معاهم و بعد ما العيال ناموا، قعدنا ناكل القاتوه على رواق و نتابع فيلم
يعني كمان ما سويت رياضه

اليوم السبت
فطرت تمام 7 حبات تمر و حليب خالي الدسم الساعه 8 الصبح، و طلعت العيال على الحديقه إلين الساعه 12
رجعنا و أكلنا توست بالجبن و شاي بالحليب الساعه 1 الطهر
على ما العيال ياخذوا قيلولة الظهر دخلت المطبخ أحضر الغدا، رز و سمك مشوي و خطار مسلوقه بروكلي و جزر فلفل أخضر إلخ
العيال إتغدوا بس أنا شربت نسكافيه و أكلت حلاوة الكراميل إلي جابها أمس زوجي
العشا أعتقد بيكون بيتزا زوجي بيجيب من برا و شكلي راح آكل معاهم
و الصراحه مالي نفس للرياضه اليوم كمان

المشكه لما زوجي يكون في البيت والله صعب اتبع أي رجيم
بس إن شاء بحاول على ما أقدر

تخبيص على الإخييييييير