تجمع و يوميات النحيفات - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

08-11-2012, 01:54 PM

#11

عصامية

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2010

المشاركات: 799

رد : تجمع و يوميات النحيفات

طيب اسمعوا ..

انا من جد تشجعت اكل بسببكم ..
يعني اليوم مثلا ماكنت حافطر شي .. لانه كلهم نايمين ..
كنت حاستنى زوجي يقوم بعدين مرة وحدة نتغدى

بس قمت و قليت بيضتين مع جبنة ..
المفترض بيضة وحدة بس افتكرت توفي .. و قلت بافطر زيها
و المفترض نص صاموني
بس اكلت حبة صاموني كاملة

عملت لي كوب حليب بالشاي
بس ماكملته كله .. ماقدرت اكمله

و شبعت الحمد لله

و حتى امس اكلت قبل لا يجي زوجي

.
.

يالله شدوا همتكم يا
نحيفات .. هههه

.
.

ام محمد .. مرررررررة كثير 10 كيلو

فكرتيني بحالي لما كان وزني 43 قبل سنتين
بس عشان كنت بالغربة و كنت امشي كثير و ما اكل و دراسة و اختبارات

..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:20 AM.

روابط سريعه