09-04-2013, 08:51 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسراء
تو أكلت مكسرات وشوفو وش قريت عن فوايدهأ : المكسرات تزيد والوزن .. هذه المعلومة الملازمة لعقولنا منذ زمن،فقد بينت دراسة اسبانية نشرتها “مجلة الجمعية الكيميائية الأمريكية” زيف هذه المعلومة ، حين قالت ان تناول المكسرات يساعد على خفض الوزن من خلال زيادة مستوى مركب “سيروتونين” الكيمياوي في المخ مما يؤدى إلى تقليل الشعور بالجوع وتحسين صحة القلب ها شفتو كيف مفيدة بس مو تستانسوا وتاكلو كثير قد كف اليد. |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسراء
أءء مره متفشله منكم خربت الدنيا بالليل
أكلت زبادي و5 تمرات بعدها زبادي وتفاح وموز وبعدها مكسرات كوب تقريبا. خسارة كان يومي ماشي تمام.وتو فطررت : 2 توست وملعقة جبن من بوك ألسماوية |
--
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري