لم اجرؤ على الرد مسبقا فقد أمرضني عدة ايام
اختي ... هناك شيء جلل لم تجرؤي على بوحه ، وكان يجب ان تبداي به.. افرغيه حتى تكفي من الحشرجة

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

=
بإختصار شديد جدا بدون تنميق !





صاحبة الموضوع. هل اقمت معه علاقه. ولو مكالمات. حتى !

لأنه لم يساعدك. الا لحاجه في نفسه.

__________________
..

اتقي الله

لماذا اكذب واقول شيئاً وانا افعل شيئاً


كتبت في موضوعي ان الجميع كان يرى مافعله بي طليقي
كان كل زميلاتي ينظرن لي بشفقه
والحمدلله ربنا فكك منه والكل كان يكرر الله فكك


فليس سراً ماكنت اعانيه
اضنه علم مثل رئيستي السابقه بما كنت اعانيه

وفي مره استاذنت منه لحضور جلسه فدعا لي
كان ينظر لي بشفقه

لم يكن مطلقاً حتى يرفع راسه واضنه كان يراني مثيره للبؤس
كان يساعدني فيما يستطيع بمعنى لم يعقدني في الاستئذان لتطعيم ابنتي
او الخروج لحضور جلسه في المحكمه

هو ليس صغيرا

الى ذلك اليوم حسبي الله ونعم الوكيل

وانقلبت الامور واصبح يطمع


عدا ذلك والله لم اتجاوز معه ثم فكري هل التزم بحجابي لاحادثه بطريقه اخرى في المساء
وهل احمي نفسي ولا اخرج من بيتي لابحث عن علاقات
اشهدت الله انني لم ابحث عن حرام


اما كلمه طيبه او تذكروا انني اشهدت الله واريد حلاً لا اريد جرحاً

لابلاك الله بما انا فيه
لا انتي ولاغيرك

لم افهم

شيء جلل والله لا اعرف غير ماكتبته


انا والله لم اكتب سوى ماشعرت به وعانيته

وحده وخوف ورجاء وثقه بان الله سينصرني يوما

اعني ان هناك خوف أعمق من أذية ذاك الرجل صاحبك بكل معاركك وقعقعات سيوف الخير والشر
انت تحدثت عن أحداث كثيره ذيلتها باخر آخر حدث كختام لخوفك لانك ما زلت مبعثره كمن أثابهم الله هم على هم ولم تلتقطي نفسا لتري الصورة كاملة
وما يحدث اليوم ليس أهون شدة مما سبقه من لمم ولله الحمد
هناك خوف كبير أعمق شعور اشد وأقسى من هذا الحدث
أبحثي في عمقك واستكشفيه
تدركين ان البوح من بعد عمر من الصمت قاتل لذلك كلمتك عن معلقات وكتب وتدركين ان الموضوع ليس لحل ازمه زمنية مع ذاك الرجل إنما بلاء أُمْ منذ ان كنت يولد عيالات من البلايا

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

سامحيني اختي


انا لم افهم

اعتذر جدا


لكن أسوأ ماقد تتعرض له اي فتاه هو كرامتها

مشاكلي نعم ليست اليوم
لكن حين تجدين انك مكتفه وتخافين على سمعتك ذلك أسوأ ماقد يحصل

والله انني صبوره ومتثبته
تمنري لحظات اكره فيها وجودي
لكن اعود لربي واساله الايتركني خائبه خائفة وحيده وان يقبضني وهو راض عني

لكن تعبت واعترف انني تعبت ولم اعد شابه مراهقه أتأمل ان يكون غدي اجمل

أنا أضعف وابنتي تكبر

صحتي غالباً تتدهور

لا اعلم ان كنتي تفهمين قصدي
لكن ربما هي قشه قصمت ظهر البعير

أن تقولين انا بخير

وانت تعلمين انك لست كذالك

تعبت واريد ان ارتاح

ادعي لي وعقبي علي فلربما اجد لديك حلا

عفوا اختي ان بدا حديثي معقدا
اختي الغالية ( اغلقي على قلبك وافتحي عين عقلك واقرأي بتمعن من محبة الخير لك)
سأخبرك باختصار مالذي يحصل لك كي تستفيدي من موضوعك أتم استفاده
قد تعتقدين انك هنا تبحثين عن حل ولكن بالحقيقة انت تنفسين لتبحثي بعدها عن حل ( ولن تحتاجينا في ايجاد الحل فمن مثلك استنادا على ما ذكرت يتقن ايجاد الحلول وتنفيذها)
كيف؟
انت تعانين من عدة أمور بعضها حصلت والبعض الاخر مازال يحصل
أصابك الضغط
أتيت هنا وافرغتي بعمق ما يشكل الضغط الأقوى على عقلك لأنك كاس وامتلأ ويحتاج لان يسفح ماءه بمكان امن بعيدا عمن حولك وهو هنا بالمنتدى
كتابة الهدف منها حديث نفس كتفكير بصوت عال كدراسة كل ما مضى وربطه بالان كتجديد إيمان كدعوة الى القوة مل هذا لتدرسي خريطتك النفسية ودعوتنا لنشاركك
اعني ما نثرته هنا ليس مناقشة مشكلة والبحث عن الحلول لانها جميعها وردت وبجدارة من الاعضاء بارك الله فيهم وانت تتشبثين بالردود كمنفس اخر لإكمال التفريغ ( دون ان تشعري بذلك)
انت هنا لتكتبين نفسك وتفرغين ملفات ضاغطه وخصوصا الملف الجاري الذي سبب لعقلك الشلل وهذه وسيله ممتازه من عقلك حتى يستطيع التبين والتصرف ودراسة الامر بعد ان يتم التفريغ من الغضب من الماضي والخوف من الحاضر والمستقبل والتذبذب بين الايمان ومحاذاته
ففرغي بقوة وسننصت لك
وفقك الله

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة unlimited عفوا اختي ان بدا حديثي معقدا اختي الغالية ( اغلقي على قلبك وافتحي عين عقلك واقرأي بتمعن من محبة الخير لك) سأخبرك باختصار مالذي يحصل لك كي تستفيدي من موضوعك أتم استفاده قد تعتقدين انك هنا تبحثين عن حل ولكن بالحقيقة انت تنفسين لتبحثي بعدها عن حل ( ولن تحتاجينا في ايجاد الحل فمن مثلك استنادا على ما ذكرت يتقن ايجاد الحلول وتنفيذها) كيف؟ انت تعانين من عدة أمور بعضها حصلت والبعض الاخر مازال يحصل أصابك الضغط أتيت هنا وافرغتي بعمق ما يشكل الضغط الأقوى على عقلك لأنك كاس وامتلأ ويحتاج لان يسفح ماءه بمكان امن بعيدا عمن حولك وهو هنا بالمنتدى كتابة الهدف منها حديث نفس كتفكير بصوت عال كدراسة كل ما مضى وربطه بالان كتجديد إيمان كدعوة الى القوة مل هذا لتدرسي خريطتك النفسية ودعوتنا لنشاركك اعني ما نثرته هنا ليس مناقشة مشكلة والبحث عن الحلول لانها جميعها وردت وبجدارة من الاعضاء بارك الله فيهم وانت تتشبثين بالردود كمنفس اخر لإكمال التفريغ ( دون ان تشعري بذلك) انت هنا لتكتبين نفسك وتفرغين ملفات ضاغطه وخصوصا الملف الجاري الذي سبب لعقلك الشلل وهذه وسيله ممتازه من عقلك حتى يستطيع التبين والتصرف ودراسة الامر بعد ان يتم التفريغ من الغضب من الماضي والخوف من الحاضر والمستقبل والتذبذب بين الايمان ومحاذاته ففرغي بقوة وسننصت لك وفقك الله

ليس تفريغاً

لا والله لكنني تعبت .. أشعر أنني وصلت لمرحله إستجلدت
أصبحت أريد أن أتساءل
هل يشعر أحد بما أشعر به
هل غيري يمر بما مررت به
هل سيستمر هذا العناء

حتاآم يا صبر

..

لا أريد أن أخطيء
ولا أريد أن أعجز

ولا أريد أن أتعب

كبرت وودي أرتاح أبسند ظهري وأبرتاح

من صغرتي أشيل


مابيجي وقت وأقول هالسنه لي هالشهر لي هالاسبوع لي

راضيه بيوم في العمر


أسوأ شي لما أشوف الحزن في عيون أمي أسألها تقول " أخاف عليك"
أجل أنا وش أقول

ودي أقول حتى أنا أخاف
لكن مالبيد حيله

من زود همي افكر كيف بيكون بكره لبنتي

ودي بالكذب احد يقول بكره بيكون غير

استغفر الله استغفر الله ماهو بقنوط لكن " كل ماطقها عوجا وعيت تزين "

ياربي الفرج وعندك ماتشين

اليوم كلمت عميدتي السابقة سكاي بي وفرحت ان القلب الحنون لازال يسأل عني
وسالتها
هي الاقدار منصفه

قالت الله وزعها وكتبها قبل يخلقنا
قلت طيب والرجا فيه

قالت بيده يموحو وبيده يكتب
الله يكتب لك الخير في الجاي
وانتي في اختبار وبتعدينه لكن تصبري

وباقي انتي باول الطريق


الله كريم


..

unlimited

كلامك حلو ويعجبني

وفلسفتك للحياة تروقني

بتابعك واحب تتواجدين معي دائماً


..
حفظك الله وأسعدك ولا أراك من الهم دمعة


..