عن تجربة و الله
أنا التحقت بنادي العام الماضي
و وقت القياس كانت المدربة تسأل ليه تلتحقني بالنادي و وزنك مثالي
كنت ابي امارس الرياضة عشان اللياقة و زيادة شد و رشاقة

و تركت النادي لظروف العمل و الدراسة
و الحين زاد وزني حبتين و احس بطني شوي ترهل
صراحة ندمت و مضطره ارجع للتمارين اللي كنت اسويها حتى يشد جسمي مره ثانية
بإختصار
اللي ماعندها وقت لا تجازف


بالتوفيق

__________________
ي رب رضاك و الجنة