هل ترك الرياضة يسبب ترهلات عكس من لا يمارس الرياضة؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-07-2013, 04:40 AM
  #7
فتاة السلام2013
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 7
فتاة السلام2013 غير متصل  
رد : هل ترك الرياضة يسبب ترهلات عكس من لا يمارس الرياضة؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألوان مشاهدة المشاركة
عن تجربة و الله
أنا التحقت بنادي العام الماضي
و وقت القياس كانت المدربة تسأل ليه تلتحقني بالنادي و وزنك مثالي
كنت ابي امارس الرياضة عشان اللياقة و زيادة شد و رشاقة

و تركت النادي لظروف العمل و الدراسة
و الحين زاد وزني حبتين و احس بطني شوي ترهل
صراحة ندمت و مضطره ارجع للتمارين اللي كنت اسويها حتى يشد جسمي مره ثانية
بإختصار
اللي ماعندها وقت لا تجازف


بالتوفيق
شكراَ لك أخت ألوان، هذا ماكنت أبحث عنه، وأرجو منك أن تجيبي على إستفساري الآتي:
هل يفضل للشخص العادي الذي لا يعاني من زيادة في الوزن عدم إرتياد النوادي، بحيث تكون رياضة المشي كافية له؟
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:17 AM.


images