26-09-2013, 06:26 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح المساء
صباح الورد جميلاتي
ماشاء الله تجمع جميل فعلا أتمنى أدخل نادي لكن المشكلة هنا أسعارهم خياليه ومبالغ بها وأيام معدودة السباحه رياضة رائعه تعمل على تحديد الجسم ورسمه وتصير عندك لياقه ..... موفقه يارب أخت سحر الحياه أتابع بالإنستقرام أخصائي تغذيه ويقول إنه الرياضه أفضل بعد وجبة الإفطار لإنها تعطي طاقه دايما هالسؤال فعلا يشغل بالي الرياضه قبل الأكل ولابعده ؟؟ صديقتي أعطتني جهاز رياضه أجربه يعمل على شد البطن بس والله استخدمته مرة وحده وحسيت إني دايخه هههههههههه ومن ذاك الوقت ركنته بس إن شاء الله بصير أستخدمه كل يوم أشرب من كوب لكوبين شاي أخضر مع الزنجبيل أو لوحده بعد الوجبه بساعه مع إنه أحس أفضل قبل الوجبه لإنه يسد النفس حابه أقول كلمه مرة قريتها من هالدكتور وفعلا كلامه منطقي إنه لما الواحده فيكم تسوي رجيم وتتبع نظام صحي لاتخليه فترة وتتركه بس توصل للوزن المنشود لأ غلط المفروض يكون هذي حياتك نظام صحي في الأكل تجمع جميل وان شاء الله بتابع وياكم وبقولكم كل اللي أعرفه |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري