الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

04-10-2013, 01:01 PM

#11

Sandraa jeddah

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Jun 2013

المشاركات: 1,028

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمجاد أمه

عزيزتي لفتني ردك
هل طلوع الدرج ونزوله رياضة مفيدة في ايش. وكم مرة وهل هي بسرعة.

رياضه الدرج جدااا رائعه وان كانت متعبه
وهي تركز على الأفخاذ كثيرر
الحلو فيها انك تأخذي وقت أقل ومجهود اكثر
انا بدأت بعشر دقايق
ولا زلت

__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:57 PM.

روابط سريعه