الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 27-11-2013, 04:15 AM
  #1
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

سر ايش الفرق بين الصورة الي حطيتيها انتي والي انا حطيتها موكانها نفس الآلة؟!!

بس جد رهييييييه مره اللهم لك الحمد
قديم 27-11-2013, 09:31 AM
  #2
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 مشاهدة المشاركة
سر ايش الفرق بين الصورة الي حطيتيها انتي والي انا حطيتها موكانها نفس الآلة؟!!

بس جد رهييييييه مره اللهم لك الحمد
قصدت في بعض الالآت تأتيك مثلها ثقيلة جداً ..
لأنه على يد الرشقية ساندرا لن تتحمل ..
لو تشوفي في النوادي ستعرفي الفرق ..
الله يسعد قلبكِ حبوبة ..
قديم 28-11-2013, 02:36 AM
  #3
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* مشاهدة المشاركة
قصدت في بعض الالآت تأتيك مثلها ثقيلة جداً ..
لأنه على يد الرشقية ساندرا لن تتحمل ..
لو تشوفي في النوادي ستعرفي الفرق ..
الله يسعد قلبكِ حبوبة ..


ياقلبي ياسر هذه الآلة فيك تثقليها وفيك العكس تتحكمي باوزن الثقل وكلً حسب طاقته بس انا بقولك التغيرات الي شعرت فيها بستمراري عليها عشرين دقيقة بالنهار وعشرين دقيقة بالليل حسيت الترهل الي باليد فوق الي يغث عرفتيه والترهل الي بالساق عند البطة هذاك انشدو وصارو تمااام راحن الدهون وتكونت عضلة بسيطة عقبال الفخذ انا الحمدلله ماعندي كرش محد يصدق وقت يشوفني اني عندي اطفال
والسبب رياضة البطن ماتركها ابدا من كنت بنت
بس مشكلتي هالفخذ
قديم 28-11-2013, 12:10 PM
  #4
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 مشاهدة المشاركة
ياقلبي ياسر هذه الآلة فيك تثقليها وفيك العكس تتحكمي باوزن الثقل وكلً حسب طاقته بس انا بقولك التغيرات الي شعرت فيها بستمراري عليها عشرين دقيقة بالنهار وعشرين دقيقة بالليل حسيت الترهل الي باليد فوق الي يغث عرفتيه والترهل الي بالساق عند البطة هذاك انشدو وصارو تمااام راحن الدهون وتكونت عضلة بسيطة عقبال الفخذ انا الحمدلله ماعندي كرش محد يصدق وقت يشوفني اني عندي اطفال
والسبب رياضة البطن ماتركها ابدا من كنت بنت
بس مشكلتي هالفخذ
لاأحب هذه الآلة تتعب يدي من فوق لهذا أشعر بأنها ثقيلة عليّ ..في البيت لدي هذا النوع لكن النادي تلاقين أشياء غيير ..
بالنسبة للأفخاد ..نطي عالحبل ومنه تتذكري أيام الطفولة ..
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:03 AM.


images