الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 25-02-2014, 03:11 PM
  #11
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* مشاهدة المشاركة
أهلاً ساندرا الحبيبة ،
حاولي بقدر الإمكان أن تجعلي وقتُ لكِ تُمارسي به الرياضة ..
المهم أن تزني بالميزان نفسكِ أسبوعياً لتكوني تعرفي مقدار الزيادة والنقص وخاصّة إنكِ تأكلين وجبات سريعة لاأعلم كيف تذوقيها !
بالعكس عملكِ يجعلكِ تأكلين أكل صحي لتؤدي عملكِ بأفضل وجه ..
أسعدكِ الله ساندرا ..
واذا قلتلك انا اهرب من المواجهة مع الميزان ههههههههههه
احلى شي مااكل برجر ولابطاطس ولا مشروبات غازيه
بس اشترى من صب واي والبيتزا مانقدر نقول عليها وجبات سريعه
< ح تنطردي مافيها كلام ههههههههه
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:49 AM.


images