لازلت اشعر بالاكتئاب - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

العلاقات الأسرية والإجتماعية أفضل الحلول لقضايا الأسرة والمجتمع والمراهقين والأطفال .

14-04-2014, 03:33 PM

#14

أوراق ملونة

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Aug 2011

المشاركات: 1,471

رد : لازلت اشعر بالاكتئاب

اقرئي القرآن بصوت عال ..
اختلي بنفسك جلسة مريحة هادئة ولا تفكري بأمر
انسي كل شي .. بس لا تنسي تتنفسي ‎

‎
هالشعور يجي بسبب الروتين اليومي المتكرر
فاجئي نفسك بفعاليات في يومك مميزة .. كل يوم فعالية
المهم ابتعدي عن الروتين الممل

__________________

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:18 PM.

روابط سريعه