24-05-2014, 07:30 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soqya
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
نسيتُ أمر جود العزيزة لاتأكلين بعد الرياضة أبداً ولا قبلها حوالي ساعتين أو 3 ساعات .. ابتعدي عن أكل الليل نهائياً الساعة السابعة أوقفي الأكل .. وأكثري من شرب الماء أول ماتصحي من النوم .. |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري