لإنزال الوزن أيهما أفضل، نادي أو سير كهربائي ؟؟

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

28-08-2014, 07:13 AM

#15

ملكة الآحساآآس

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: May 2014

المشاركات: 2,121

رد : لإنزال الوزن أيهما أفضل، نادي أو سير كهربائي ؟؟

ماانصحك ابدا بالسير

النادي فيه حرق خصوصا الكلاسات

تعملين تمارين تحرق الدهون عكس السير بس تمشين وتتسبب لك ممكن باحتكاكات

انا سوف اعود بااذن له لناديي لاني وجدت الحماس والكلاسات التي فعلا ارى فيها حرق للدهون مابين رقصة الزومبا
والتمارين السيوديه وغيرها من التمارين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:00 PM.

روابط سريعه