* تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات * - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

30-09-2014, 01:05 PM

#11

سهر الشام90

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Dec 2013

المشاركات: 698

رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

حابة انحف منشان اخد راحتي بالاكل .. لانو زوجي ازا سمنت كيلو بيعملي قضية لهيك صارلي اكتر من سنة ماشية ع نظام ما اكل بعد الساعة ستة بالليل .. و كل يوم الصبح اشرب عصير ليمون ع الريق .. منشان حافظ ع وزني .. فحابة انزل عشرة كيلو منشان اخد راحتي بالاكل حابة اكل بالليل .. اكل شو ما بدي و الكمية الي بدي ياها .. تعبت من النظام الغذائي

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:08 AM.

روابط سريعه