لإنزال الوزن أيهما أفضل، نادي أو سير كهربائي ؟؟

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

08-10-2014, 06:06 AM

#19

صفاء مكة

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Jun 2014

المشاركات: 82

رد : لإنزال الوزن أيهما أفضل، نادي أو سير كهر

انا اعمل رياضتي بل بيت عندي سير ودراجة كل يوم تقريبا ساعة
وكنت اعمل رياضة واسمع الاذاعة وسبحان بتعدي ساعة ولا احس فيها ابدا
نزل وزني كثير اذا كنتي تابعتي موضوعي سابق الان وصل وزني 63 كيلوا

__________________

"السبب في انتشار الجهل أن من يملكونه متحمسون جدا لنشره " فرانك كلارك

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:38 PM.

روابط سريعه