الله يسعدك ويديم فضله عليكم

تعرفي يا باءعة الورد اغلب مشاكلنا من ايش..؟
من تسرعنا وحلنا لها بشد عصبي..

بينما حلها بهدوووووء ورواق يوفر علينا الوقت والصحة والدين<<لان الاخلاق تضيع مع العصبيه والنرفزه
ف هدي وروقي وخليلك جلسات استرخاء كل يوم حتى لو على سجادتك
ياااااه احلى شي تصلين هم تتمددين على سجادتك شوي تستغفرين وتسترخين

والتفريغ المنهجي فادني كثير جربيه
والايحاء لنفسك بكلام ايحابي عن ذاتك وصفات كل يوم لمدة 21 يوم على التوالي
بعد كذا كل فترة ذكري نفسك بايجابيات
صراحه شفت لها فاءده على نفسي وشخصيتي

اما الدورات ما رحت اي دوره مع الاسف
بس النت موفر كل شي افتحي اليوتيوب واسمعي

والله يوفقك..

__________________
( والذاكرين الله كثيرا والذاكرات )
ادعوا الله ان يجعلكم من الذاكرين له..