اختي في الله انا حالتي ربما تكون اكثر من حالتك واعرف العديد ممن لديهم نفس الشئ الانسان وهو يكبر تزداد مسؤوليته واشغاله وهمومه وتتشعب عليه الشؤون وتكثر انا كنت ايظا قبل سنوات قوي الذاكرة لكنني اليوم وانا في التاسعة والعشرين من عمري انسى الكثير من الاشياء والسبب هو كثرة الانشغالات لن تصدقي انني احيانا انسى اسماء اصدقاء مقربين جدا اكاد لا افارقهم بشكل يومي لكن اعيد واتذكر في لحظات حتى انهم يستغربون ويظنون انني امزح تفسيري لهاذا هو كثرة الهموم و الانشغالات لا غير فالعقل ايظا يتعب ولكن لا يعني هذا ان هناك مشكلة فقليل من الراحة وحسن التغذية و الحرص على الرياضة كفيل بتحسين الذاكرة ياذن الله تعالى فلا تقلقي ولا تخافي فالامر عادي بالنسبة لي فالسهو والنسيان جزء لا يتجزء من طبيعة الانسان وخاصة مع التقدم في العمر وازدياد المسؤولية

__________________
اسالك من دعائك الصادق دعوة

اخي الفاضل.. جزيت خيرا على الرد

ماحدث لك من نسيان اسم صديقك حدث لي أنا أيضا وأكثر من مره.. في إحدى المرات نسيت اسم صديقه لي كانت مقربه ولكن قلت في نفسي قد يكون سبب النسيان هو اننا لم نعد نتواصل كالسابق.. ولكن المصيبة أنني في مره نسيت اسم جارتنا التي تسكن بجوار منزل العائلة منذ أكثر من خمس سنوات وهي مقربه جدا للوالده ولي أيضا وعلى تواصل دائم معي..

لا أدري ان كان هذا يحصل بسبب كثرة الهموم والأشغال.. ربما!

ولكنني اليوم وبعد أن أمضيت عدة دقائق أحاول أن أتذكر لون فرشاة أسناني (هل هي الزرقاء أم الخضراء؟).. أحسست ان بي مرض ما !!!

نعم.. اخي أتفق معك في أن الراحة والغذاء الصحي والرياضة لها دور في تحسين الذاكرة

مؤخرا أصبح نظامي الغذائي سيء ومما يزيد الوضع سوء هو أنني لا أمارس الرياضة وأكثر من شرب القهوة والسهر


أشكرك أخي مره أخرى على التفاعل

__________________
اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا ولا إلى النار مصيرنا واجعل الجنة هي دارنا وقرارنا