10-05-2015, 10:44 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مؤيدة بنصر الله
أهلا بك أختي ميمو ، منورة .. شكرا على مشاركتنا تجربتك .. من كلامك اتضح أنه فعلا سر الرشاقة يكمن في تقليل كميات الطعام لكن انتبهي أيضا للإضافات التي تضيفينها للسلطات ، يعني أحيانا الزيوت والمايونيز والصوص الثقيل يكون فيه سعرات حرارية كبيرة ، خاصة المايونيز ، وبذلك لا تستفيدين من السلطة ... يفضل إضافة القليل من الليمون أو الخل للسلطة وم ط زيت زيتون و رشة فلفل أسود مطحون ، وفعلا تعطي نتائج مذهلة .. وإن شاء الله توصلي للوزن المثالي الله يبعد عنك كل وسواس وكل سوء ويخلي أيامك كلها تفاؤل وسعادة .. وألف شكر على المرور العطر والله يبعد عنك |
| مواقع النشر |
| الكلمات الدليلية |
| الرشاقة،أسرار،تجارب، |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري