سلامة قلبك عزيزتي ما تشوفي شر
عليكي العافية
اذا بترغبي السوائل
كتري من العصائر الطازجة
واللبن بالفواكه
واعملي شوربة الخضار مع الشعيرية والدجاج خليه قطع كتير صغيرة
وشوربة العدس
هيك عالاقل بتكوني عم تاخدي فيتامينات ومعادن وكالسيوم وحديد

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه