السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

رااائع جدا تلك النصائح، ولله الحمد لا نكب شيء من الطعام

وتعودت عالتخطيط في المشتريات ككل وليس فقط المطبخ،

قبل أن أنام أدون أفكر فقط بالوحبة الرئيسية الغداء ماذا أحضر فقط غداء ولا أجعله عشاء..

الفطور والعشاء يكون أكثر صحيا وخفيف..

المشتريات كل أسبوعين عدا الخضرة الورقية في كل أسبوع..

والأواني أول بأول مستحيل أنام وفي شيء بالمطبخ حتى لو كاسه أحرص دوما على نظافته أول بأول..

بالنسبة الأسراف ذكرتيني ببرنامج أريد حلا لعادل العبد الجبار تحدث عن الأسراف وكانت الحلقة تبكي القلب

لكن ولله الحمد الآن في جمعيات وسيارات للأكل الفائض تأخذ أكل العزائم..

الله أدم علينا نعمك واحفظها من زوال..

ممتنة لك هنودة الحبيبة..