اخوي محمد
ان كان من شي اريد قوله فانت رجل كونك اعترفت بكل مشاكلك عكس الكثير الذي لايصارح نفسه ويكابر.

الخطوة الاولى في الحل تعريف المشكلة واسبابها وانت عرفتها واعترفت بمجموعة من اسبابها.

الحل بيدك واقترح عليك ما يلي:
1. تقوية الوازع الديني بشكل كبير جدا .
2.ملئ وقت فراغ بما يفيدك من دورات حلقات تحفيظ قران زيارة اقارب.
3. زيارة استشاري او مختص نفسي ومصارحته بكل مافي نفسك ليبدئ معك خطوة خطوه.
4. انسى الماضي واستغفر ربك لمى ما مضى واحمد ربك على ما انت فيه من نعم لاتعد ولاتحصى وتفائل وقل ان شاء الله لمستقبلك.

وتذكر ان الله عز وجل قال في كتابه الكريم : ((وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى * قَالَ رَبِّ لِمَ حَشَرْتَنِي أَعْمَى وَقَدْ كُنتُ بَصِيرًا * قَالَ كَذَلِكَ أَتَتْكَ آيَاتُنَا فَنَسِيتَهَا وَكَذَلِكَ الْيَوْمَ تُنسَى))

وقال عز وجل : :" وَمَنْ يَعْشُ عَنْ ذِكْرِ الرَّحْمَنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ (36)"