هل الرياضة تشد الصدر النازل - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مملكة المرأة جمال المرأة ، الازياء ، العطورات، ومستحضرات التجميل المشاركة للنساء فقط

23-05-2016, 05:09 PM

#29

لوريت!

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jun 2015

المشاركات: 164

رد: هل الرياضة تشد الصدر النازل

شوفي اذا الصدر فيه حياه هههه ماعرفت اشرحها
يعني نازل بس الجلد حي ايوه تفيد و من تجربة
لكن اذا كان الترهل مررره كبير ما يينشد الا بعملية
الصدر من العضلات الكبيرة فلازم 5 الى 6 تمارين تستهدف جميع عضلات الصدر
+ ما يكون اكثر من مرتين في الاسبوع و ما تكون وراء بعض ضروري العضله ترتاح
والا صار هدم للعضله و يزيد الترهل
+ المساج و ضروري السنتيان يكون مضبوط لانه يساعد في الشد

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:47 PM.

روابط سريعه