ابغى رجيم للحوامل - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

21-12-2016, 07:12 AM

بياض الديم

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Sep 2016

المشاركات: 584

رد: ابغى رجيم للحوامل

ضحكني رد نت مان

شوفي اختي انت من بداية زواجك يزيد وزنك ماعملتي كنترول
المهم اللي عليك هالفترة شوي ماتتحركي كثير لان مرحلة تثبيت للجنين
لين تخلص الشهر الثالث
وابشرك من الشهر الرابع شهيتك للاكل تنفتح
انا كل شهر من الحمل ازيد كيلو
بس ما اخاف لان كله يروح بعد الولادة مباشرة باذن الله واصلا عبارة عن سوائل بالجسم هي اللي تزيد الوزن

الاكل الصحي مهم جدا
عليك بأكل السلطات ، ابتعدي عن الذرة

اكلي الخبز الاسمر

اشربي ماي كثير واهتمي بصحة البيبي ومن تدخلي السابع ابدي تحركي اكثر

يمكن طبيعة جسمك يزداد وزنك

__________________
يا رب خاتمة حســنة ، وزلفى ، وحسن مآب ..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:00 AM.

روابط سريعه