تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

07-02-2017, 11:43 PM

#11

اريد ان اعيش

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Nov 2016

المشاركات: 297

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

السلام عليكم بنات
انا صرت 76 كغ زاد وزني 2كغ في ضرف اسبوعين
اكلي قليل وعادي لا اكل حلويات ولا شوكولاته ولا مكسرات
وانا في ازدياد 😥😥😥😥😥😥😥
يوم شفت 76صراحة خفت انا في 24سنة وطولي 1،66م
اخاف اني ما راح نتحكم فيه (لانو هرموني)
الفترة الاخيرة اصبحت كثير متوترة وراسي لا يتوقف عن التفكير
واش ندير؟ 😭😭😭😭😭😭😭
شجعوني شوية 😧😧😧😧😧على الاقل اتوقف في 70كغ

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:08 AM.

روابط سريعه