كيف اخفف وزني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

07-05-2018, 10:59 PM

#20

umfatooma123

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Apr 2018

المشاركات: 28

رد: كيف اخفف وزني

لتخفيف الوزن لازم يكون المشي سريع ويسبب تعرق في هالحاله بتفقدي سعرات حراريه. بالنسبه للنظام الغذائي لازم تخفيف كثير عشان تفقدي بضعة كيلوات

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:11 AM.

روابط سريعه