كيف تتخلصين من البطن - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

18-03-2006, 10:21 AM

زيونه الامورة

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Feb 2006

المشاركات: 206

يسلمووو على المعلومة ولكن في مثل حالتي انا موظفة يعني جلوسي الطويل امام الكمبيوتر تفرض علي طريقة جلسة تساعد على انه الكرش يظهر وانا احاول اني اضل شافطة منطقة البطن بقولو انها طريقة بتساعد على شد عضلات البطن مع شد الظهر طبعا
يعني شو اعمل بعمل ست اب في البيت بس بتعب بسرعة

وشكرا لموضوعك

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:59 AM.

روابط سريعه