دعي الريجيم جانبا واليك الفكرة التالية - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

21-05-2006, 07:14 PM

#10

الريميه

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Mar 2004

المشاركات: 13

انا مسويه ريجيم الصباح فطور توست بر مع بيضتين مسلوقه وابين الفطور والغداء توست بلبنه قليلة الدسم والغداء لحم اودجاج اوسمك يكون مشوي او مسلوق بدون ملح مع كوسة او باميا او اي خضار تحبينها مسلوقه وبدون ملح وسلطة من الطماطم والخس والخيار والفلفل البارد وبين الغدا والعشاء توست بر مع لبنه قليلة الدسم والعشاء فواكه مع عصير قريب فروت الصباح والغداء والعشاء
مع تمنياتي لكم برشاقة دائمه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:39 PM.

روابط سريعه