أشكركم أخواتي جميعا للرد على مشاركتي ...........


هذة المشكله اعااني منها كثيرا وخصوصا أن جسمي في الأعلى متناسق ما عدا هذه المنطقه أصبحت كبيره مع العلم بأنني أمشي لأخفي كبر هذه المنطقة ولكن لأ احب أن انتظر ابي النتيجه بسرعه تصير لي وهذا غير معقووووووووووول .................. بس حبيت أسألكم هل هنالك تمارين خاصه لتنحيف هذا المنطقه غير رياضة المشي؟؟؟




أكرر شكري الخاص لكم اخواتي

تحياتي : أم علي