نزلت 4 كيلو في اسبوع بسهولة .. ......... التجربة أكبر برهان !!!!! - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 08-06-2007, 01:51 AM
  #11
طيره
قلم مبدع
 الصورة الرمزية طيره
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 1,408
طيره غير متصل  
__________________


قديم 08-06-2007, 01:51 AM
  #12
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المرهفة الصغية
مبروك ويارب توصلين للوزن الي تبينه
انا والله اعني من النحافه
بس اعرف كثير ودهم ينحفون قبل الاجازه
وبنصحهم بتجربتك
وبقولك كمان عن رجيم التمر بالبن
وحده سوته وتقول نحفت 3 باسبوع بسأله وش صار عليه
الحين يمكن لها 3الى4 اسبيع
واذا بدى ماينفع معك رجيم الماء جربي البن

شرفتي أختي الكريمة و بارك الله بك


في الحقيقة أعرفك عن نفسي

أخوك بالله محمد

قرات هذه التجربة التي تذكرينها في المنتدى

و لكن في الحقيقة كما قال أبو فارس تفقدنا العديد من الاصناف لأخرى خاصة لشخص يحب الطعام مثلي

و شرب الماء يمكن المداومة عليه و لكن التمر لا يمكن المداومة عليه كنظام

و إن كانت تجربة فريدة ورائعة

و أنا شخصيا لا أجزم أن ما صلح معي سيصلح مع كل شخص

إلا أنه سيفيد في جميع الحالات

و أشعر ان معدتي نظيفة و أن أمعائي كذلك

و أشعر بانعدام أي حالة امساك أجلك الله

و بشرتي لم تعد جافة

و هكذا
__________________
قديم 08-06-2007, 01:53 AM
  #13
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
جزاك الله خير .

و إياك أختي الكريمة
__________________
قديم 08-06-2007, 01:55 AM
  #14
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة smor33
انا من 22 يوم مشيت على نظام ما بحرم حالي ابدا من شي بس

امتنعت عن الخبز الابيض نهائيا واشتريت سكر قليل السعرات يحتوي على 6 سعرات حراريات ( مو مال مرضى السكر ) لاء خصوصي للريجيم اسمه تروبيكانا سليم احطه مع الشاي والقهوة بس

وكمان الصبح بس افيق من النوم مباشره بعمل متل ما حكيت اخي محمود بشرب كاس او اثنين على الريق ماء

انا وزنت حالي اول يوم على هالنظام كنت 82 كغ اول امس زنت حالي والا وزني 75 كغ يعني 7 كغ ناقص في اقل من شهر والحركه عندي معدومه الا شغل البيت ويعتبر عادي

وصراحه تعودت على هالنظام ورح استمر لاخر الشهر واشوف النتائج ببقى بخبركم شو بصير

تحياتي للجميع

نظام عملي و رائع جدا

و ليتني أمتنع عن الخبز الابيض

فهو أصلا ضار بالصحة

ولكن هو المتداول اليوم للأسف

وبالنسبة للسكر لا أعتقد أن ملعقة سكر عادي ستؤثر كثيرا

و الله أعلم

وننتظر نتيجتك
__________________
قديم 08-06-2007, 01:56 AM
  #15
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيره
وإياكم أختي الكريمة
__________________
قديم 08-06-2007, 02:54 AM
  #16
أبو أحمد
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية أبو أحمد
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 4,618
أبو أحمد غير متصل  
الأخ mohmajd2

جزاك الله خيرا أخي
مشكلتي هي أكل الخبز فأنا آكل الخبر مع الخبز (للمبالغة) يا أخي صعب الأكل بدون خبز، والخبز الأسود كما يسمونه بنفعش بصراحة.
نقطة أخرى صعب أن تفصل بين الأكل والنوم بأربع ساعات وخاصة لمن يصوم الإثنين والخميس، أعاننا الله

مرة أخرى جزيت خيراً من المولى
قديم 08-06-2007, 03:47 AM
  #17
أيمن الخرس
مختص في تطوير الذات
 الصورة الرمزية أيمن الخرس
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 1,472
أيمن الخرس غير متصل  
[blink]مبروووووووووووك [/blink]أخي الغالي/ mohmajd2

في الحقيقة طريقتك سليمة جدا مبنية على أبحاث علمية قامت بها الجمعية اليبانية ، حيث أكتشفت أن شرب عدد 3 إلى 4 أكواب ماء فاتر على الريق في الصباح الباكر يساعد على :

1- ازالــة الشحـــــــــــــــوم و السمنـــــــــــــــــــــــــة .

2- علاج الصـــــــــــــداع ( شرب ماء لمدة 15 ايام ) .

3- علاج التلبُك في المعدة ( شرب ماء لمدة 10 ايام ).

4- علاج مرض السكـــــــر ( لمدة لا تقل عن 30 يوم ) .

5- علاج السرطــــــــــــان ( شرب ماء لمدة 6 أشُهر ) .

6- علاج مرض الزهري ( شرب ماء من 3 إلى 6 أشهر ).

و غيرها الأمراض الكثيرة . . و ذلك استنادا لقوله تعالى ( وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ ) (الانبياء - 30)

إن شاء الله تكن الأرقام دقيقة حسب ذاكرتي .

تحيتي لك

قديم 08-06-2007, 04:03 AM
  #18
منيتي الباقية
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 36
منيتي الباقية غير متصل  
الف مبروك وربي يديكي الصحة والعافية يارب ممكن أسألك الماء دافي ولا باردة ولا وسط
قديم 08-06-2007, 04:17 AM
  #19
عبـدالعـزيز
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 6,603
عبـدالعـزيز غير متصل  
جزاك الله خير ..
تجربة طيبة و إن شاء الله أطبقها من اليوم ..

و أدام الله عليك الصحة و العافية ..
قديم 08-06-2007, 04:35 AM
  #20
sweet2244
عضو متألق
 الصورة الرمزية sweet2244
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 1,083
sweet2244 غير متصل  
اخي الكريم 000
اولا ماشاء الله وزنك تقريبا مثالي لاتحتاج الى رجيم اصلا
لكن ماتفعله وهو شرب الماء على الريق امر جيد لان الماء مفيد ومن اسباب خفض الوزن كثره شرب الماء ا
وايضا من اسباب النشاط والبعد عن الامراض بأذن الله
ثانيا فعلا اعرف قريبه لي استخدمت هذه الطريقه ولكن تقول اشرب ماء دافئ حار قليلا والله انها نحفت جدا
وسبحان الله كنت اقول ماء على الريق جعلها تنحف كدا
تحياتي لك وتمنياتي لك بدوام الصحه والعافيه
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:45 PM.


images