على العكس يا أخي،، لأنه ارتقى عندي لدرجة الحب وأود ارضاءه،، أود أن يكون كل شيء كما يحب
أود التغير
أود خطوات عملية أمشي عليها
فأنا بالفعل في مشكلة حقيقية
هو يتضايق بسبب قلة النظافة
وأنا أتعب وأشعر بالإجهاد إن قمت بعمل صغير

ام يوسف كلنا نطمح لمستوي ممتاز من الترتيب و النظام
مو شرط نكون توب علي طول بالنهاية البيت الي فيه اطفال الا مايكون فيه تقصير لكن مو لدرجة العيشة وسط الفوضي و الكركبة ,

حط برنامج امشي عليه
التنظيف عادة يكون في الصباح شامل
بعد الغداء نظفي المطبخ و لملمي الصالة تنظيف سريع
في الليل بعد ما ينامو الصغار مرور سريع علي المطبخ ليصبح نظيف

بناتك علميهم يساعدوك بدءا بترتيب العابهم و ما يرموا ملابسهم بعد تغييرها و كافيئيهم و امدحيهم علي ترتيبهم و نظافتهم

طبعا الصباح ابدئي يومك بالاذكار و التسبيح عشان يطرح ربنا فيه البركة

اذا حاسة نفسك عندك خمول غير طبيعي استشيري طبيب و اعملي تحاليل نقص الفيتامينات و المعادن تسبب الكسل و الخمول

__________________

شكرأً لك شكراً جزيلاً
زوجي يريد أن يكون البيت توب في كل وقت!
حتى أنه يتحمس للعلاقة الزوجية عندما يكون البيت مرتب،، طبع فيه يعشق النظافة والترتيب
عندي نقص في الحديد وبعض الفيتامينات،، وأتناول المقويات لها،، لكن أشعر بالإجهاد بسرعة،، خصوصاً بعد الإنجاب وزيادة مسؤولياتي وأن أطفالي توأم يحتاجون مجهود كبير،،
سأكتب لك نظامي لعلك تستطيعين مساعدتي بشكل أكبر:
أصحو في السادسة والنصف صباحاً، ألبس توأمي الثلاثي ملابسه،، أحضر لهم وجبة الإفطار للروضة،، وبعدها ألبس وأوصلهم إلى مدرستهم وأعود،، أشعر بالإنهاك،، أنام ساعتين،، ثم أصحو أعمل بعض الأشياء الخفيفة من جلي،، وتنظيف البيت،، ثم أطبخ لهم،،
على الواحدة أخرج من البيت لأحضرهم من مدرستهم،، يلعبون قليلاً،، أحضر لهم أكلهم،، أطعمهم وبعدها أشعر بالإجهاد
يحلون واجباتهم ثم أجبرهم أن يظلوا صاحيين حتى يناموا مبكراً،، أحياناً لا أستطيع السيطرة فتنام واحدة منهم وتبقى اثنتنان يقالبان في البيت،،
تصبح الساعة السادسة أو السابعة،، على الثامنة،،ممكن ينامون،، ممكن لا،، ممكن ينتظرون والدهم،، أنا وحظي،، وحسب تعبهم الجسدي!!
لكن الأغلب ينامون على الثامنة أو التاسعة مساء
بعدها أقوم أنظف باقي البيت وأشعر بالإنهاك الشديد،،
زوجي ممكن يأتي 10 أو 11 ليلاً
أقوم أحضر له العشاء وأنا شبه صاحية
أحياناً أسهر معه،، أحياناً أسهر على النت شوي أكلم صاحباتي
أحياناً ما أنام قبل ال 1 ليلاً
لأن هو يسهر
وأحياناً ما أقدر أنام قبله،،
وأصحو ثاني يوم على السادسة والنصف وأنا شبه قتيلة
أفعل صباحاً كل ما سبق،، وقد يضاف إليه رغبة زوجي في الممارسة الصباحية لأن البيت خالي،، وعندما يفعلها،، لا يببقى لدي أي وقت لتنظيف البيت
أضيفي إلى زلك أنني أدرس في الصباح أو بعدما يناموا
وإن كان عندي امتحان،، أفعل كل مما سبق،، وأشعر بإجهاد أكبر،، لأني أكون مضغوطة بالامتحانات،، فلا أنظف في البيت أي شيء في تلك الفترة،، لأن تخصصي صعب شوي

لا تستغربوا مني رجاء
وما تلوموني إنه لي عشر سنين متزوجة وأكثر
لكن زمان كنت أشوف أن التنظيف مو مسؤوليتي لأن كان عندي مشاكل كثيرة داخلي وبحياتي ولا داعي لقولها الآن لأني الحمد لله تخلصت منها وها أنا أبدأ حياتي من جديد
لأني أود أن أسعد زوجي وأعود طفلاتي على النظافة والترتيب،، ونعيش بجو صحي وسليم لهم ولي
فبلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييز بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييز تساعدوني

خليه يساعدك
و بتتحمسي

ممكن تستخدمي الوعد مع نفسك
اول ما تصحي من النوم. انك لن تفعلي أمرا ما. مسلي مثلا فتح الجوال او التلفاز
الا عندما تنظفي البيت بالكامل

وعلى حسب اعمار أطفالك اطلبي مساعدة تناسبهم
الأطفال يحبوا المسح. ممكن تطلبيهم يمسحوا طاولة الطعام او احد الدواليب
ترتيب ألعابهم.

__________________

ما فيه مجال يساعدني،، نهاااااااااااااااااائي
،،،،،،،،،،،،،،،،،
أفعل اللي قلتيه مرات،، لكن أرجع وأتقاعس

صراحة بعد قراءة جدولك

اقول لكي وبالفم المليان

كثر الله خيرك والله يمدك بالصحة والعافية وماقصرتي

هذه طاقتك القصوى لايوجد بعد كذا شيئ

إلا ان البشر اللي معاكي في البيت يتحملوا مسؤولية اقامتهم في هذا البيت

+

الغسالة الاتوماتيكية وغسالة الصحون والارضيات سهلة التنظيف (المشمع او السيراميك) و الحلول التخزينية مثل اللي متوفرة بايكيا

وليكن شعارك

" تريد مكاناً افضل؟ اذن شمّر يدك وساعدنا"

بكرة وراكي تدريس العيال وغيره من المسؤوليات الاخرى

وصدقيني لما يساعدوكي في البيت اقل شي راح يشعروا بمقدار معاناتك

وبعدها سوف يكونوا اكثر انتظاماً واهتماماً

بارك الله فيكي وفي وقتك وفي صحتك

شكراً لك أخي على الرد
أنا لا أفعل شيء غريب،، فالنساء في مجتمعي يفعلون ما أفعل وأكثر مني ويكونون دائماً شعلة من النظافة والترتيب في كل شيء،، وأشعر بالنقص أمامهم لأنني لا أستطيع أن أكون بمستواهم
ثاني شيء لا يوجد عندي غسالة صحون،، زوجي يرفض أن يحضرها إلى البيت
أطفالي ما زالوا صغاراً وزوجي لا يراعي أبداَ أي ظرف
وعند كل مشكلة بيننا أو طلب أطلبه منه يعايرني بأن البيت نظيف
وكان ينشر بين أهله عني أنني غير نظيفة
وإن حصل وأتى أحد من أهله على غفلة يكون البيت كأنه سيرك من ألعاب البنات
لأنه لا يوجد عندي مكان خاص لاستقبال الضيوف فالبيت صغير جداً،، غرفة نوم لي،، وغرفة نوم للأطفال،، وصالة فيها تلفاز ونجلس فيها طوال اليوم وهي ما يطل عليها مدخل البيت الرئيسي!
النساء في مجتمعي يتباهون بأنهم ينظفون بأيديهم وبأنهم لا يستعينون بخادمات،، وبأنهم يقومون بكل واجباتهم على أكمل وجه
وجهة نظري الداخلية الشخصية: بأننا لم نخلق لنهلك أنفسنا بتنظيف البيت والطبيخ والصحون،، إن مسؤولية رعاية الأطفال والاهتمام بهم وبأنفسنا تستهلك منا طاقة كبيرة،، ويأتي تنظيف البيت آخر شيء فيها،، ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها،، وجسدي لا يستطيع العطاء أكثر،، فأنا أمر بأيام أود أن أواصل النوم فيها من كثر التعب والإرهاق،، لكن لأن أطفالي لو غفوت عنهم خمس دقائق يقومون بمصيبة في البيت،، فلا أستطيع الراحة نهاراً
لكن لأنني أريد كما قلت سابقاً،، أن أسعد زوجي وأرتقي بنفسي وببناتي وببيتي ولا أكون أقل ممن هن حولي،، أود أن أكون مثلهن شعلة من النظافة

ما دام بناتك يروحوا الحضانة التنظيف تساعدك فترة الصباح افضل
بعد الفطور الم الصفرة و اغسل المواعين و انظف المطبخ
بعدها امسح ارتب غرف النوم و امسح الارضيات و انظف سجاد الصالة
اشطف الدرج و الحو ش الخارجي
امر مجلس الضيوف مرور خفيف لانه مقفول فما يحتاج يتنظف كل يوم
احضر طبخة الغداء و اخر شيئ انظف الحمامات و اتروش بعدها علي طول
الغسيل مرتين في الاسبوع اغسل بعد ما يناموا العيال
التنظيف العميق صباح كل جمعة نتساعد مع البنات للامانة يقوموا باغلب الشغل الله يحفظهم
الليل ما انام الا و المطبخ نظيف و الصالة مرتبة
هذا نظامي اليومي
الخضار الي تحتاج تنظيف انظفها واغسلها و احطها في اكياس في الفريزر تكفيني لاسبوع قدام
الدجاج و اللحم نفس الشيئ مقطع جاهز للطبخ

ام يوسف جربي خدي تمر الصبح علي الريق مفيد جدا للاجهاد
البنات من الان علميهم شغل البيت يساعدوك قد معرفتهم و يتعودوا علي النظافة و ما يستصعبوا العمل بعدين يتعبوك

__________________

ما شاء الله عليكي
ربي يعطيكي القوة والصحة
أنا أحتاج أمد نفسي بالطاقة أعتقد جزء من مشكلتي يكمن هنا
حجرب التمر إن شاء الله
وإن شاء الله أبشركم
وإن شاء الله أفكر أخلي يوم للتنظيف العميق أنا وطفلاتي أعودهم من الحين مع إنهم يرفعون ضغطي لو عملوا شيء من الفوضى اللي يسببوها
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
عندي استفسار بما إنك أنجبتي طفلات
ما هي الطريقة السليمة لمعاقبتهم في حال حصل فوضى بسببهم
الآن وأنا أكتب وحدة من بناتي كل البطانيات اللي مرتبة بغرفتها رمتها ع الأرض
أضربها ولا كيف أشجعها تشيلها وترتبها،، لأني تعبت هم يخربون وأنا أعمل كل شيء عنهم؟؟