02-11-2009, 10:04 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لقافه
بنت مكه ..عارفه مشاعرك والقهر الي معتريك لانو صار معي نفس شئ
سباحه وتمارين ورجيم ...اول شئ مانزل ..وبعدها نزل كيلو بس وتركت سباحه لانو شعر انعدم ومافي احد يوديني كل يوم  خير ونعمه من ربي الموضوع يبغالو صبر وان شالله تنزلين وتوصلين للوزن الي تحبيه الموضوع يبغالو صبر . انا مادري خلال هالفتره ححاول احط وزني لانو ماقدر ادخل الا الان نازله كيلو واحد سامحوني اذا تلقفت ع احد او تفلسفت بدون وجه حق . |
02-11-2009, 10:28 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asali
مبرووووووووووووك فلافل ... مرررره حمااااااااس يارب نزل أكتر وأكتر
. . أنا بدأت اليوم ..... . . وزني الحالي 62وطولي 163 الوزن المطلوب 55 . . بنات في اسبوعين راح أنزلها وابشركم .... إن شاء الله يعني 8 كليو في اسبوعين .... . . أنا بأعمل جلسات lpg ,والحمدلله ماشية تماااااااااااااااااااااااام وإن شاء الله راح تساعدني . . أشرب مويه وأمشي.... والأكل مرررررررررررره خفيف فطرت اليوم شابوره مع شاي مافي سكر والغدا سلطة مع تونه من غير زيت والعشاء فواكه أو لبن قليل الدسم . . ادعولي .... أنا عسلي ^_^ |
02-11-2009, 10:30 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
فلافل مشكوره يالغاليه على تشجعيك والف مبروووووووووك على النزول وعقبال ماتوصلي للوزن اللي تحلمي فيه
. |
02-11-2009, 10:32 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
انا زعلانه مرررررررررررررررررره نفس حركة الاسبوع الافات نفس الوزنوالله تعبت ومليت اسبوعين كل يوم 3 ساعات رياضه ورجيم وبدون فايده ليش حظي كده  من جد حسيت بي اكتئاب قد مااسوي مافي نتيجه شكلى ابطل رجيم ودحين اتغداء مكرونة بالخضار مافي رجيم نافع ولا ادويه ولارياضه ولا شي |
02-11-2009, 10:35 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الحيارى
ماشاء الله فلافل مبروك والى الامام اما انا مو راضية التزم !!!!
ايش رايك انسحب وتدوري احد غيري يستمر معاكي؟؟؟ |
02-11-2009, 10:42 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لؤي34
الله يشفيه ويعافيه حبيبتي انا الي شكرتك عمجهودك بس انتي الله يسامحك ماردت حتى بكلمة عفوا لكن بعد ماشفت مصيبتكم عذرتك عالعموم انا او اموت باولادي واحدمشكوره على ابدعاتك مستنية جديدك
 راجعي صفحة23 وشوفي تشجيعي وشكري لك |
03-11-2009, 07:35 AM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
