نزلت 4 كيلو في اسبوع بسهولة .. ......... التجربة أكبر برهان !!!!! - الصفحة 5 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 08-06-2007, 05:30 PM
  #41
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **البرنسيسة**
تجربة حلوة خصوصا ان للماء فوائد ونحن بالصيف نحتاج له اكثر

باجرب ان شاء الله واخلي زوجي يحاول يجربها

شكرا على المرور

ان شاء الله تجدوا نتائج مرضية
__________________
قديم 08-06-2007, 11:11 PM
  #42
ورده بلا شوك
عضو جديد
 الصورة الرمزية ورده بلا شوك
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 30
ورده بلا شوك غير متصل  
اللع يعطيك العافيه اخوي بس عندي اسفسار صغير انا اذا شربت الماء عالريق احس بغثيان انت مريت بنفس الشي ......وهل يروح هالاحساس مع الوقت......
ولك مني جزيييل الشكر...
قديم 08-06-2007, 11:23 PM
  #43
القلب المجروح
عضو متألق
 الصورة الرمزية القلب المجروح
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 1,383
القلب المجروح غير متصل  
وياريت نص ليمونه على اول كوب
لها تأثير رائع
على الكرش والتخسيس عموما
__________________

قديم 08-06-2007, 11:29 PM
  #44
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورده بلا شوك
اللع يعطيك العافيه اخوي بس عندي اسفسار صغير انا اذا شربت الماء عالريق احس بغثيان انت مريت بنفس الشي ......وهل يروح هالاحساس مع الوقت......
ولك مني جزيييل الشكر...
فعلا مررت بذلك


ولكن تأكدي أنه مع الممارسة سيذهب الشعور

و لا تبدأي من أول يوم 3 أكواب

بالتدريج
و لو تدرجتي

مثلا كوب الساعة 7 و أخر بعد ربع ساعة و هكذا


و بعدها سيمكنك تناولها معا
__________________
قديم 08-06-2007, 11:32 PM
  #45
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yasiressa
وياريت نص ليمونه على اول كوب
لها تأثير رائع
على الكرش والتخسيس عموما

نصيحة رائعة

ولكن سأمضي على مراحل

غدا سأبدأ بالماء الفاتر

و بعدها سأنتقل لليمون


شكرا لك أخي الكريم
__________________
قديم 08-06-2007, 11:48 PM
  #46
محد دلوع شراتي
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 545
محد دلوع شراتي غير متصل  
يا سلااااااااااااااام الماء محد يقدر يستغني عنه
قديم 11-06-2007, 02:49 PM
  #47
على قدم و ساق!
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية على قدم و ساق!
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 1,022
على قدم و ساق! غير متصل  
السلام عليكم

جئت اليوم أسلم على أحد إخوتي هنا و أبارك له على الإسم الجديد

أسأل الله أن يكون فأل خير بحضور الذرية الصالحة

كما أرى أن وزنك بالنسبة لطولك متناسب

و على حسب العلاقة الصحية يفترض إذا كان طولك 170 أن يكون وزنك 70 كجم أي أنك لا تحتاج إلا إلى تخفيض أربع كيلو فقط

بالنسبة لفوائد الماء فهي كثيرة مثل التي ذكرها أخي أيمن


أسعد الله يومك و أبلغ سلامي للجميع
__________________
قديم 11-06-2007, 02:52 PM
  #48
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محد دلوع شراتي
يا سلااااااااااااااام الماء محد يقدر يستغني عنه

شرفت أهلا و سهلا


المهم جربوه
__________________
قديم 11-06-2007, 02:57 PM
  #49
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على قدم و ساق!
السلام عليكم

جئت اليوم أسلم على أحد إخوتي هنا و أبارك له على الإسم الجديد

أسأل الله أن يكون فأل خير بحضور الذرية الصالحة

كما أرى أن وزنك بالنسبة لطولك متناسب

و على حسب العلاقة الصحية يفترض إذا كان طولك 170 أن يكون وزنك 70 كجم أي أنك لا تحتاج إلا إلى تخفيض أربع كيلو فقط

بالنسبة لفوائد الماء فهي كثيرة مثل التي ذكرها أخي أيمن


أسعد الله يومك و أبلغ سلامي للجميع

وعليكم السلام و رحمة الله
الله يبارك فيكي

و الله أخت عزيزة



دعواتك

في الحقيقة

أنا ما أفهمه بالنسبة لوزني فقط .. أن يذهب الكرش الصغير

كثيرين يقولون لي أنه لا يستحق العناء ... صغير جدا

و لكني أجده مشكلة

خاصة عندما كان وزني 78 و أحيانا كان وزني 80

و الآن أنا لا أريد أن أتوزن قبل نهاية يوم الخميس


أطمح لأن أرتدي قياس 42 فقد اشتقت لذلك القياس كثيرا

ففي سنوات الزواج صرت ألبي 44 ثم 46 ثم في آخر مرة اشتريت بها قبل شهر قال لي البائع أنني يلزمني 48 و ان 46 ضيق علي

فقلت له .. لا أرجوك ... لا أستطيع ذلك

أنا سأعمل على خفض وزني

ولم أفعل شيء إلا قبل اسبوع من كتابة هذا الموضوع


وحديثا تشجعت و طورت أساليبي في خفض الوزن

حيث العشاء لم ألغه إلا أنني أملأ بطني بالخيار و المشمش و التفاح

لأني أدرك أنه لا يزيد الوزن

أسأل الله أن يسهل الأمر


دعواتك
__________________
قديم 13-06-2007, 11:16 AM
  #50
smor33
عضو مميز و مثالي
 الصورة الرمزية smor33
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 679
smor33 غير متصل  
انا رجعت مرة تانيه لموضوع اخي
والسبب الاول لابارك لك بالاسم الجديد ولعله فال خير عليك
والثاني لانقل لك تجربه من احد قريباتي == وهي عباره عن
كاس ماء تضيف له ملعقة كمون ونصف عصير ليمون تغلي السابق وتتركه للصباح مغطى باحكام
ثم في الصباح وعلى الريق تشرب الكأس تقول مفعوله رهيب لاذابه الكرش واخفائه نهائيا كما تصلح هذه الوصفه للاشخاص الذين يعانون من اضطرابات في القولون

وانا بدأت به من اليوم وسأتابع لارى النتيجه
لك التحيه وموفق
__________________
****



اهجر قيل وقال ,فعندك من الاعـــمــــال كـــــــــالجبـــــــال


تسعة أعشــــــــــار حســــــــن الخلق في التغافل عـــن الأ خطــــــــاء







[blink](( فلا الروووح ))[/blink]
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:12 PM.


images