مشكلتي بروز البطن - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
الرئيسية
التسجيل
البحث المتقدم
المشاركات الجديدة
التحكم
اتصل بنا
اسم المستخدم :
كلمة المرور :
حفظ البيانات؟
نسيت كلمة المرور؟
منتدى عالم الأسرة والمجتمع
>
صحتك بالدنيا
>
الريجيم والحمية وضبط الوزن
مشكلتي بروز البطن
الملاحظات
الريجيم والحمية وضبط الوزن
برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن
الذهاب إلى الصفحة...
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
27-09-2006, 10:39 PM
#
1
لمسات ناعمه
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 486
مشكلتي بروز البطن
السلام عليكم
انا بدخل في الموضوع على طول
وزني 55 يعني اعتبر ضعيفه بس المشكله الوحيده
ان طالع لي كرش واردافي ممتلئين شوي
انا بطبعي ما احب اسوي رياضه
يعني اقدر اخفف اكل بس الرياضه ماقدر عليها
رحت مركز رياضي بس ماكو فايده
طلبتكم لاتردوني ياليت تساعدوني
حاسه بإحباط ابغى ارجع مثل قبل
ياليت اللي يدخل يكتب اي معلومه يعرفها
واكون شاكره لكم
__________________
[IMG]
http://img.3112.net/archive/2006/09/...e84c388ea6.gif
[/IMG]
لمسات ناعمه
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها لمسات ناعمه
27-09-2006, 10:53 PM
#
2
(جمانة)
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 655
لمســـات ...
الحل الوحيد والذي يبدو لي انك تعرفينه تماما هو الرياضة
ولكن سمعت ايضا ان المشي مع استقامة الظهر يساعد في ازالة الكرش
واتمنى لو امون افدتك
__________________
(جمانة)
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها (جمانة)
27-09-2006, 11:56 PM
#
3
لمسات ناعمه
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 486
تسلمين اسماء على المشاركه نورتي الموضوع
__________________
[IMG]
http://img.3112.net/archive/2006/09/...e84c388ea6.gif
[/IMG]
لمسات ناعمه
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها لمسات ناعمه
27-09-2006, 11:58 PM
#
4
شوبارد
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 5,397
الأرداف حلوة تزيد انوثة..
بس الكرشة مشكلة قللي من أكل الكبسة وامشي كثير
__________________
اللهم لك الحمد والشكر
"ولئن شكرتم لأزيدنكم"
شوبارد
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها شوبارد
28-09-2006, 12:16 AM
#
5
لمسات ناعمه
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 486
شوبارد وربي ما احب امشي ابغى وصفه تضعف هذي المنطقتين
__________________
[IMG]
http://img.3112.net/archive/2006/09/...e84c388ea6.gif
[/IMG]
لمسات ناعمه
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها لمسات ناعمه
28-09-2006, 12:26 AM
#
6
كبريائي
موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
اشربي شمر ومرمية .. او بابونج وكمان اكليل الجبل .. كلها تنحف وتشد لكن ماراح تبين نتيجة لو ما اهتميتي بنفسك وياليت تسوي رياضة بس 3 او 4 مرات في الاسبووع ولمدة ساعه .. المشي وخلاص
كبريائي
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها كبريائي
28-09-2006, 02:01 AM
#
7
لمسات ناعمه
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 486
كبريائي يعطيك العافيه اختي على المشاركه
__________________
[IMG]
http://img.3112.net/archive/2006/09/...e84c388ea6.gif
[/IMG]
لمسات ناعمه
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها لمسات ناعمه
مواقع النشر
delicious
Digg
Facebook
twitter
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
ضوابط المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود
[IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الإشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الحياة الزوجية
المقبلين على الزواج
المتزوجين
التوجيهات الزوجية (أرشيف)
ساعدني
رومنسيات زوجية
السعادة الزوجية
المطلقات والأرامل والمتأخرات
الحياة الاجتماعية
العلاقات الأسرية والإجتماعية
ركن الطفل
مراسلة أقسام الحياة الاجتماعية
المشاكل المحلولة
العين الثالثة
الفتاوى الشرعية
الثقافة الاسلامية
مقاطع مرئية وصوتية
مساحة مفتوحة
أخبار الاعضاء
سؤال وجواب
مساحة فكر
قناتنا على اليوتيوب
السفر والسياحة والرحلات
التقارير السياحية المصورة
المطاعم و المقاهي
الرجل
مطبخ الشباب
السيارات
التصاميم والدروس
التقنية والاتصالات
صحتك بالدنيا
الريجيم والحمية وضبط الوزن
صحة المرأة
استفسارات الحمل والولادة
استفسارات الامراض النسائية
عيادة الاسرة
الطب البديل
مراسلة أقسام صحتك بالدنيا
المرأة
مملكة المرأة
الديكور والأعمال اليدوية
مطبخ المرأة
حلويات
إستفسارات مطبخيه
مطبخ الشيف الصائمه لله
مطبخ الشيف gawlp
مطبخ الشيف مستكة_مستكة
المميزة
أخبارنا
الاستضافات
الدورات
المواضيع المميزة
إستشارات خاصة محلولة
استشارة بخصوصية
الاستشارات الطبية
الاستشارات الشرعية
الاستشارات الخاصة
عالم الادارة
المواضيع المنقولة
الساعة الآن
08:05 AM
.
-- Default Style
-- 2011
-- تصميم 6nn - تصميم مجموعه ترايدنت العربية
-- استايل بي إم دبليو - تصميم ترايدنت
الاتصال بنا
-
عالم الأسرة والمجتمع
-
الأرشيف
-
الأعلى