كيف اعالج نفسي من الخوف الزائد والخجل الزائد عندي خوف من كل شئ بذات وهذا اكثر مايعذبني لمن اتكلم مع ناس كانت بيني وبينهم مشكلة لو بسيطة احاول ان اهرب منهم لو كانوا هم الغلطانيين واذ قابلتهم ارتبك وشفايفي يصير لونها ازرق وارتجف ومااعرف ارد متعبتني هاذي المشكلة ومعاها الخجل الزائد لممن اتكلم مع احد طول الوقت منزلة عيوني في الارض وجهي احمر حتى مع زميلاتي ولمن ازور احد مااتحرك من مكاني وزيادة على هذا بس خايفة اجرح احد احسب للكلمة الف حساب واي كلمة اسمعها عني تجرح اجلس ايام ابكي ولا احب اقابل اللي جرحني بإختصار انا جدا ضعيفة اش اسوي ساعدوني الله يوفقكم في مشكلتي بس لا احد يقولي روحي دكتور نفسي لاني فكرت كثير بس ماقدرتوفي حاجة نسيت اقولها اذا شفت اي حشرة احس بيغمى علي