بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته



غالياتي كما أحب الخير لنفسي أحبه لكن
وأنا مرارا رأيت أخيات هنا تسألن عن طريقة للتسمين
وسبحان الله صدفة قرأت تجربة لأخت تقول جربنها وادعين لي
فأحببت أن أخبركن بها
أسأل الله أن يوفقكن يارب


الطريقة

كل صباح على الريق كأس حليب وتوضع فيه ملعقة من الخميرة أي الخميرة العادية التي نطبخ بها


وسمعت وصفة أخرى قبل النوم

زبادي مع ملعقة خميرة و ملعقتين عسل تخلط وتأكل مباشرة قبل النوم




اسأل الله لكل أخية تجربها أن تأتي معها بنتيجة ترضيها يــارب


والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

__________________

بالله عليكم أترضون أن تأكلو من بضائع أعداء نبيكم أهي أهم من محمد صلى الله عليه وسلم
عندما تهم بمعصية الله تذكر أنه قادر على أخذ روحك وأنت على تلك المعصية

أعتقد أن التمارين الرياضية Aerobics هي أفضل ظريقه, حيث أنها تعطي الجسم النحيل قوة و تفتح الشهية للأكل و لما ينصح الجسم بينصح بشكل متناسق و جميل. أنا عن نفسي كنت نحيفة كتير Underwight بس الأن الحمد لله زاد وزني و إكتسبت صحه بفض الله ثم الAerobics.

فالرياضة مهمة
لكن سمعت الوصفات قلت لعل هناك من تحتاجها
اسال الله لكن التوفيق

__________________

بالله عليكم أترضون أن تأكلو من بضائع أعداء نبيكم أهي أهم من محمد صلى الله عليه وسلم
عندما تهم بمعصية الله تذكر أنه قادر على أخذ روحك وأنت على تلك المعصية

رووعة جزاك الله خيراً ..


إيــــــه كثير يدورونها ،،


متشكووره ..

ثانكيو

أخي كثيير ضعيف و راح خليه يجربها و انشاء الله يمشي الحال

الله يجزاك خير


ويعطيك على حسن نواياك

__________________
اللهم أغفر لوالدي وارحمهم واجمعني بهم في جنتك

مهمــا أمثــل فرحتـــــي
وأمشـي وأعيـــش بدنيتــي
تبقى ملامـــح بسمتـــي
فيـــها علاااماااات الألـــــــم

اسأل الله أن ينفعكن بها يـــــــــــــــــــــــــــــــــارب
أنرتن الموضوع بمروركن الطيب مثلكن

غاليتي أم الحفظة
غاليتي مضاوي
غاليتي دوسة
غاليتي لحظة حزن

__________________

بالله عليكم أترضون أن تأكلو من بضائع أعداء نبيكم أهي أهم من محمد صلى الله عليه وسلم
عندما تهم بمعصية الله تذكر أنه قادر على أخذ روحك وأنت على تلك المعصية