28-04-2007, 12:23 AM
عبر عن احساسك بالألم !!!!!
28-04-2007, 07:40 PM
 |
 |
|
| هنالك طرفة تقال : أن الرجال يموت قبل النساء . . . بمعنى دائما ما نلحظ ان النساء تعمر بعد موت ازواجهن وتم تفسير ذلك ان الرجل عادة ما يكتم آلامه و لا يصرح بها فيصبر على الظلم و القهر فيموت حزن على ذلك . . . او يهلك قلبه على ذلك . . . اما النساء فهن محترفات وشاطرات في اظهار تذمرهن وحزنهن فهن كالكتاب المفتوح الذي يقراء في كل وقت ولحظة . . . موضوع جميل الى الامـــــــام |
||
 |
 |
04-05-2007, 05:42 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الحدائق
إن أنجح الطرق للوصول إلى التعاسة هو كتمانك إحساسك بالألم داخلك ..
صح ولو كان هناك سراً للصحة النفسية ، فإن هذا السر هو : " أخبر من يجرحونك أنهم يجرحونك حينما يفعلون ذلك " مستحيل مااقدر اخبرهم بذلك إن القلق هو إحساس مستقبلي بالألم ، قد يحدث مرة وقد لا يحدث مرة أخرى .. صح إن القلق يلهمك الخروج من طريق الخطر .. احيانا إن الألم المكبوت يتحول إلى غضب .. إن هذا ا لغضب يساعدك في التعبير عن ألمك عن طريق شحن طاقتك كي تحمي نفسك .. صح وبعد الشحن الانفجار وهذا مااخاف منه عندما تكبح ألآمك ، فإنك تعيد توجيه غضبك نحو ذاتك ، إن مثل هذا الغضب الداخلي يُسمى الإحساس بالذنب .. إنه غضب لا غاية منه ولا هدف سوى توجيه تفكيرك نحو الانتقام ، وشحذ رأسك بأفكار سيئة ، وزعزعة ثقتك في ذاتك ، حيث تبدأ في الشك في مدى صلاحك .. يمكن ليه لا إن إخبارك لمن يجرحك بمدى ما سببه لك من ألم قد ينطوي على بعض المخاطرة ، لأن هذا الشخص قد يكون من المقربين إليك .. صح ماذا لو أطلق عليك هذا الآخر أنك " مفرط الحساسية " ، أو قال لك أن إحساسك بالألم لا يعنيه ، ولم يأخذ أحاسيسك على محمل الجد ؟ بأزيد جرح وألم وانهار بالبكاء وقد التزم الصمت بعدها إذا لم يهتم الشخص الآخر بأحاسيسك ، فإنه لا يهتم بك أيضا ً . وكلما كنت أسرع في اكتشاف ذلك ، كان ذلك أفضل . يمكن صح . لِمَ تهدر مزيداً من الوقت معه ؟ ارجو من الله ان يهديه وخوفي ان تكون هداية متأخره بعد ان يتولد لدي الجفا ماذا لو قال لك الآخر أنه جرحك بدافع من الغضب بأنك جرحته قبل ذلك ؟ حينئذ يكون هذا هو الوقت المناسب لاكتشاف الحقيقية ، وتصفية الأجواء .. صح ممكن تكون فرصتي وممكن تزيدني كتمان لألمي وجحي من غير مااصارحه وماذا لو لم يتذكر هذا الشخص أنه قد حرجك أو أنكر ذلك أصلاً ؟ الله حسيبه قد تكون تلك هي الحقيقة ، لأن معظم الناس لا يجرحون الآخرين عن عمد .. كما أن الصمت الذي تغرق فيه تعبراً عن ألمك يصعب على الآخرين إدراكه .. اووووووووووووووووووه كثيـــــــــــــــر ودائم واحاول اعبر لو بالشيء البسيط حتى يفهومني إن تعبيرك عن الألم أحياناً ما يضع حبك أو صداقتك على الحد الفاصل ، إنه دائماً ما يختبر مدى حبك لنفسك .. صح إن ذلك هو الشيء الصحيح الذي ينبغي أن تفعله في أي علاقة تمثل لك قيمة .. عبر عن ألمك بأكثر الطرق بساطة ومباشرة عندما تلحظه لأول مرة .. أحاول أخبر الآخرين أنك قد جُرحت .. يمكنك أن تذكر أنك غاضب ، ولكن لا توضح غضبك أو تبادر بالهجوم .. فإن ذلك لن يجدي بل سوف تجرح الشخص الآخر ، والذي لن يستطيع حينئذ أن يستمع ،مما سيجعل الأمور أسوأ .. أياً كان ما ستفعله إزاء ألمك ، فلا تجعله يستمر لفترة طويلة .. ان شاء الله احاول واجرب إذا لم تستطع أن تعبر عن ألمك لشخص آخر ، فإنك إذن لا تستطيع التعبير عن حبك له ، فالغضب المتراكم يقف عائق في سبيل تدفق ا لمشاعر الإيجابية .. لالالا مااعتقد اني مااقدر اعبر عن حبي له ولا اقول قد يكون حسب نسبة تركيز الغضب هذي في الحاله اللي وصلت فيها القمه إذا كنت تقدر حبك .. فأنت في حاجة لأن تعبر عن ألمك .. ليس دائم لاني دائم انسى الآلم ومااشيل بنفسي إن كبح الألم هو موت للحب .. الحمدالله ماوصلت لهذه المرحله منقول :14: |
05-05-2007, 12:37 PM
| إن كبح الألم هو موت للحب |
 |
 |
|
| [blink]"و اصبر حتى يحكم الله و هو خير الحاكمين"[/blink] | ||
 |
 |
05-05-2007, 12:54 PM
 |
 |
|
| لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره.. | ||
 |
 |
08-05-2007, 05:29 PM
08-05-2007, 05:53 PM
08-05-2007, 06:21 PM
08-05-2007, 06:36 PM
فكـر قليـلا .. فسيكـون هذا هو آخـر قـرار تتخـذه بمفـردك فـي كـل حياتـك بعـد ذلك
۩ஜ۩●| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
