سوال لكل رشيقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

صحة المرأة صحة المرأة ، الحمل والولادة ، الصحة الانجابية. استفسارات ومقالات حول الامراض النسائية والتثقيف الصحي المشاركة للنساء فقط

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 15-11-2007, 12:25 AM
  #1
امرأة من ذهب
عضو دائم
 الصورة الرمزية امرأة من ذهب
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 54
امرأة من ذهب غير متصل  
سوال لكل رشيقه

مســــــــــــــــــــــــــــــــــاءالخير
حبيت استفسراناوالدة طبيعي متى استطيع البدءبالمشي وممارسة التمارين اتمنى ماتتاخرون وتساعدوني كل من جربت بنفسها وماهي افضل التمارين؟وسوادالبطن وترهلة كيف نتخل منه ارجوكم ساعدوني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
__________________
[img]http://www.***********/up/jpgfiles/AFs96136.jpg[/img]
قديم 15-11-2007, 06:37 PM
  #2
طيـ القلب ـب
عضو مميز
 الصورة الرمزية طيـ القلب ـب
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 2,363
طيـ القلب ـب غير متصل  
مبروك والحمد لله على السلامة بالنسبة لي انا زدت بعد الحمل 10 كيلو وماعملت تمارين الا بعد العشرين يوم بس تمارين خفيفة يعني المشي والحركة في البيت وبعض التمارين المعروفة للبطن بس لكن ماجابت نتيجة الا بعد ستة شهور تقريبا حسيت بالتغيير
اما للتشققات لا تحاوليناكثرها ماتروح الا مع الوقت
__________________
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:37 PM.


images