سلطة بنجر رائعة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

12-09-2009, 12:15 PM

فقيرة إلى الله

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 543

سلطة بنجر رائعة

سلطة البنجر شهية جدا و سهلة جدا و ذات قيمة غذائية عالية جدا جدا فالبنجر يحتوي على نسبة عالية جدا من الحديد

بصراحة انا امووووووت فيها

و إليكم الطريقة

المكونات:
حبات بنجر (حسب الكمية المطلوبة)
ملح
خل
ليمون
زيت
ثوم مفري

الطريقة:
1-يسلق البنجر جيدا حتى تماما النضج
2-يقشر (تجدين القشرة بعد السلق تنزلق بسهولة)
3-يقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم
4-ضعي الثوم المفري و قليل من الخل و الليمون و الزيت في إناء و قلبيهم جيدا
5-أضيفي الخليط السابق إلى مكعبات البنجر

و بالهنا و الشفا

(مفيش أسهل و لا أسرع من كدة صح؟

)

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:55 PM.

روابط سريعه