المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الطيبة حبيت بس اضيف اني كتومة واخاف من الصراحة وهي مجننتني

أختي الكريمة ملكة الطيبة

بداية أقول أن الخجل في الموقف المناسب ميزة حسنة وإيجابية تعكس الأدب والتهذيب والخلق الكريم "حسب رأي (زيمباردو)" وهو من أشهر خبراء علم النفس وله اهتمامات ومؤلفات عن الخجل الاجتماعي .. أنصحك أختي الكريمة بقراءة أحد مؤلفاته في هذا الموضوع فستسفيدين كثيرا بإذن الله

- من المفترض أن زوجك يعلم بهذه المشكلة "البسيطة" لديك فعلمه بها أولاً: يجنبكما مشاكل كالتي تحدثتي عنها وثانياً: وهو الأهم يستطيع زوجك أن يساعدك كثيراً في علاج المشكلة

الأمر الآخر أنه ومن خلال التجربة توجد بعض التمرينات التي ستساعد بأمر الله في تجاوز هذه العقبة

منها على سبيل المثال

- زيادة الثقافة العامة بالقراءة والاطلاع .. وهي وسيلة هامة جدا

- الذهاب للأماكن العامة وحدك وإلقاء التحية على من تمرين بهم "إذا كان مجتمعك يسمح بذلك"

- فكري في المواقف التي تسبب لك الخجل والارتباك وتخيلي كيف كنت ستتصرفين فيها لو لم تكوني خجولة ثم اذا واجهتي موقفا على أرض الواقع حاولي تطبيق ما فكرتي به

- حاولي الانخراط في التجمعات كطوابير الانتظار في الأماكن العامة أو الدوائر الحكومية وبادري بالحديث مع الأشخاص بحديث يناسب الموقف

- اشتركي في نادي مثلاً أو دورة علمية

والكثير من الحلول الأخرى

ولا تنسي أن مشكلتك بسيطة بإذن الله

وتذكري دوماً أن تسجلي "انجازاتك" في تخطي المشكلة كما ذكرت الأخت بكر الشايب

وأكرر مرة أخرى حاولي أن تطلعي على أبحاث منشورة بهذا الخصوص

تحياتي